冰岛电影导演Hrund Gunnsteinsdottir思考了艺术如何与我们的内在自我相连，从而帮助我们理解这个世界’。
在当今充满不确定性的时代，艺术的疗愈力量比以往任何时候都更为重要。
本文是"中心自我"系列的一部分，汇集了世界经济论坛文化领袖及施瓦布基金会社群的声音与观点，旨在推动以社会变革为目标的福祉文化。
早在20世纪70年代初，艺术家John Baldessari曾经做过《铅笔的故事》。他解释说，他的铅笔画出的线条模糊不清，于是他把铅笔削尖，让它重新焕发作用。他更加专注地关注自己长期以来一直关注的事物，而这一次，他付诸了行动。这一次，他感到必须把铅笔削尖。
在我们所处的这个不确定的时代，我们应当秉持John Baldessari的精神，削好自己的铅笔。在我们努力修复并重新构建已然破损的体系时，我们也可以从Lucille Clerk的作品中汲取灵感，《昨天－今天－明天》这件作品，Clerk于2015年在推特上发布时配文为"打破一个，千万个将会崛起"。
以艺术疗愈并理解世界
纵观历史，人们一直借助艺术来疗愈自己并理解这个世界。对于列夫·托尔斯泰而言，艺术的目的是创造我们与他人之间的共情之桥；而对于阿娜伊斯·宁而言，"宣泄我们情感过剩的一种方式"。2017年，英国一个跨党派议会小组（APPG）发布了一份报告，其结论是"艺术能够带来福祉，它有助于康复，并支持更长久、更美好的生活"。APPG联合主席、纽波特的Howarth勋爵表示：“是时候认可艺术对我们的健康与福祉所能做出的重要贡献了。”
两种节奏……
人类精神拥有自身的循环系统，以实现更新、再创造与演进。请设想，我们的运作依赖于两种不同节奏之间的相互作用。
其中一种节奏的特征是心流、正念与反思。它是那种深呼吸的节奏。它依赖于临在感，以及我们关注自己所关注之事的能力。在感觉正确时，它乐于放下控制，信任这一过程。它鼓励我们对世界保持开放，并允许世界对我们产生影响。在这种节奏中，你内心便是一位艺术家。
另一种节奏则属于理性与分析性思维的世界。它帮助我们将想法付诸现实，进行组织、分析并付诸执行。简言之，它帮助我们把事情做成。
这两种节奏越是保持平衡，我们的铅笔就越锋利。
……与直觉保持平衡
艺术源于直觉。直觉同时属于两种节奏。它没有边界，且深刻地属于人性。它有多种面貌，并根据具体情境以不同方式为我们服务。在个人生活中，艺术会指引我们走向个人成长与平衡——前提是我们愿意倾听。同样，对于经验更丰富的人而言，在做出艰难决策时，艺术往往也是一位可靠而重要的指引者。
InnSæi——内在之海
2016年的纪录电影InnSæi——内在之海（或称直觉之力）——由我编剧并联合执导——探讨了我们与内在世界的断连如何影响我们的生活，并最终影响我们所生活的世界。
"InnSæi"是冰岛语中“直觉”一词。它的意思是“内在之海”、“向内看”以及“由内而外看”。它包含了我们内在世界无边界的本质与知识，而这些无法被割裂成孤立的部分。它提醒我们向内观照，以认识自我，从而能够真实地表达自己，并设身处地地理解他人。由内而外地看，意味着拥有坚实的内在罗盘，使我们能够设定边界，并驾驭人生之海。
从我们至今仍在收到的来自世界各地人们的反馈来看，这部电影恰逢其时，并触动了人们的心弦。
艺术与“大重置”
艺术具有更新并疗愈我们精神与灵魂的能力。以艺术家之心生活，意味着无论我们身处何种角色或从事何种工作，都能够遵循艺术的原则。艺术通过我们的各种感官与我们对话。它能够在我们的心灵与思想中，将混沌化为宇宙，并在我们创作艺术、被艺术触动并为之感动时，唤起一种敬畏之感。
或许，关于连接内在自我、展现共情并尊重艺术世界之重要性的这一信息，有点像Baldessari的那支铅笔。我们生来便拥有这些超能力，而我们一直都知道这一点。如今，我们只需削好自己的铅笔，更新叙事，并将其融入我们所跳的两种节奏之中，以应对这个快速发展且日益破碎的世界。
Hrund Gunnsteinsdottir是世界经济论坛全球青年领袖。
