不留痕迹的七项原则

• 专家表示，走进自然时，遵守“不留痕迹”（LNT）规则十分重要，这有助于保护自然区域和受保护区域。

• 以下七项原则被广泛视为 LNT 的核心准则，涵盖妥善处理废弃物、尊重野生动物等方面。

“不留痕迹”是什么意思？走进自然时，遵守 LNT 规则十分重要，这有助于保护自然区域和受保护区域——而这些规则不只是要求人们捡起垃圾。不留痕迹旨在尽量减少对环境的影响，无论是在小型本地公园，还是大型国家级荒野区域。它也适用于各种活动：徒步、背包旅行、跑步、攀岩、山地骑行、观鸟，甚至只是在自然区域散步。

这七项原则被广泛视为 LNT 的核心准则，不过，随着人们使用和不当使用自然空间的方式不断变化，这些原则也在演变。

为什么 LNT 很重要？

许多自然区域——无论是本地自然步道、国家公园还是公共海滩——如今的使用率都远高于往年。疫情期间，更多人开始走到户外，在自然中寻得慰藉，度过艰难时期并参与安全的户外活动。户外产业协会数据显示，2020 年有 1.607 亿名年满 6 岁的美国人（占总人口的 53%）至少参加了一项户外活动，这是有记录以来参与率最高的一年。这也意味着，许多自然空间的访客数量出现了前所未有的激增。2021 年 4 月至 5 月，缅因州阿卡迪亚国家公园的游客量比 2019 年增加了 74%；同一季节，游客在锡安国家公园等候四小时才开始徒步一条步道的情况也并不少见。2022 年，包括落基山、优胜美地、冰川和拱门国家公园在内的数个国家公园实施了新的许可制度，以防止过度拥挤。

我们都希望感受自然的宁静，欣赏世界各地令人叹为观止的公园和自然空间，这完全可以理解；但与此同时，这些空间提供重要的生态系统服务，并具有巨大的历史、文化和环境价值。不留痕迹原则将保护这些空间置于优先位置，鼓励访客尽可能减少自身影响，不在所到之处留下任何人为痕迹。

LNT 的七项原则

规划行程时，请考虑所有参与者的技能和能力水平，以及你们能够使用的装备。Image: Unsplash/Ted Bryan Yu

提前规划并做好准备

为户外出行做好规划，是不留痕迹的关键，也能让旅程愉快得多！规划不周往往会对环境造成意料之外的损害；如果你过度疲惫，或没有为本可通过充分规划预见的情况做好准备，就更可能做出不当选择。例如，如果露营时没有为下雨做好准备，露营期间你可能不得不使用天然材料搭建遮蔽设施，从而比携带帐篷雨篷或防水装备对地貌造成更大影响。

规划行程时，请考虑所有参与者的技能和能力水平、你们能够使用的装备，以及你们有信心应对哪些情况。提前了解目的地，以免遇到未曾预料且毫无准备的情况；还要考虑当地天气、地形和潜在危险。

食物也是需要规划的重要事项。根据人数和餐数准备适量食物；难以携带的剩菜可能会让你想把它们留在原地。了解是否有任何禁火规定或其他可能影响食物准备方式的规定。如果你到达后才知道当地禁止生火，可能只带了能用营火烹煮的食物，于是还是生了火。如果条件允许，可以用便携式炉具烹煮一锅料理——这类料理重量轻，也不会产生太多废弃物。

在耐用地面上行走和露营

穿行于自然环境时，LNT 的目标是尽可能减少对土地和水道的破坏。践踏土地——尤其是步道之外的土地——可能导致土壤侵蚀，并破坏物种赖以生存的植被。

最重要的是沿指定步道行走。人们希望亲近自然，因此步道不可或缺，尽管步道本身也会产生影响；但将人流集中在一条经过规划设计的步道上，可以避免进一步破坏。不要抄近路，穿越之字形步道直爬山坡，也不要为了避开泥泞路段而走进树林（穿一双合适的登山靴就能让双脚保持干爽！）。

与人流密集的自然区域不同，在偏远荒野地区，户外活动可能需要穿越没有步道的区域。自行开辟路线时，请考虑两个主要因素：地面的耐受性和使用频率。为了尽量减少对地貌的影响，应选择现有地面中最耐踩踏的区域行走。岩石、沙地和砾石都很耐踩踏；冰雪也很耐踩踏，因为冰雪融化后脚印就会消失。如果必须穿过植被，最好走干燥草地，或植被稀疏、可以从植物间穿行的区域。相反，湿地和脆弱植被很容易遭到践踏，形成未经规划的小路，日后的户外活动者可能会沿路而行。活性土壤（有时称为隐生土壤结皮）常见于沙漠，是地面上微微隆起的结皮，能够留住水分，并为微小物种提供栖息地。与其他应分散行走、避免反复践踏同一处的区域不同，在活性土壤地貌中，团队应排成一列直线行走以尽量减少影响，只有在绝对无法绕行时才穿越该区域。如果知道途中会遇到活性土壤，请考虑团队人数，以及对该区域造成的影响是否值得。

选择营地时，也要寻找耐踩踏的地面。记住一个原则：好的营地是找出来的，不是造出来的。如果已有营地，就不要另辟新营地。在分散露营时，应谨慎选择地点，具体考虑因素因地而异。在热门且使用频繁的区域，选择已有使用痕迹的地点，和/或植被已经遭到践踏、留有其他使用痕迹的地点。尽可能睡在岩石或沙地上，缩小营地范围，让帐篷紧密排列，并远离水源和步道。基本原则是集中影响范围，并将其限制在已受影响的区域，避免造成进一步破坏。相反，在偏远、原始的地区——例如荒野腹地——应将营地分散到较大范围，避免在单一地点留下明显影响。尽可能在岩石上搭建厨房和放置装备，并分散搭建帐篷。尽量不要停留超过两天，以免过度使用并压实土壤。前往附近水源取水时，每次走不同路线，避免形成明显的小路。离开时尽量清理现场，以免后来的露营者认出这里是营地并再次使用。

妥善处理废弃物

沿着步道行走，难免会产生废弃物。LNT 最重要的原则或许就是不留下任何东西。将所有垃圾带走，包括食物废弃物以及油脂、果皮和果核等剩余物；尽管这些东西在技术上可生物降解，但动物可能会误食，也可能以其他方式扰乱生态系统（更不用说它们看起来很碍眼）。离开营地时，四处看看是否有细小垃圾，例如食物碎屑或杂物。洗碗产生的所有废水都应带到离营地至少 200 英尺的地方处理。如果废水中有大量沉积物，应先过滤出来，再带走或撒开处理。某些肥皂虽然可生物降解，仍可能影响水道。少用肥皂，并在大范围内倾倒受污染的水。

各地对人体排泄物的规定有所不同，但处理方式大致相同。尿液对地貌的影响很小，但固体排泄物必须更加谨慎地处理。如果有厕所设施，应优先使用；否则，掩埋通常是次佳选择。离营地、步道或水源至少 200 英尺，用小铲子挖一个 6 至 8 英寸深的猫洞。完成后，用泥土、树叶或周围其他天然植被盖好。若要在同一地点停留多日，务必更换地点；避开水流经过的地方，并尽可能选择阳光照射得到的位置，因为阳光能穿透土壤杀死病原体。带上薄款、无香味的卫生纸（一些户外用品店会出售更适合户外使用、可生物降解性更好的纸），节约使用后将其掩埋或带走。公厕坑可能更适合在同一地点过夜多晚或带孩子露营的情况。每次使用后撒入一把土，有助于分解。

在一些地区，例如河流峡谷或没有土壤的高山地区，必须将排泄物带走。单日徒步时，也应妥善处理宠物的排泄物。此外，应给宠物拴上牵引绳，确保它们不会跑开，在你找不到或无法清理的地方排泄；排泄物的气味可能会扰乱本地物种的习性。

不带走所发现的东西

正如指南所说：“只带走照片，只留下脚印”（尽量少留！）。松果、漂亮的石头、花朵、鹿角和羽毛都很美，但移动它们可能影响生物的栖息地或食物来源，也会损害其他访客同样有权欣赏的景致；更不用说，从公共土地上移走文化遗物是违法的。让自然保持原样，可以拍照、画速写，或只是退后欣赏。尤其不要触碰或将本地物种移出原地，否则可能破坏其栖息地，或将其带到非本地环境中。也不要破坏树木：钉钉子、砍下树枝或在树皮上刻划都会损害活树，甚至在树干上系拉绳或吊床也会造成损害。

许多文化长期以来都采集野生食物；如果你受过采集训练，也不要采摘超过少量的资源。确保这些资源能够再生，不要因采摘而耗尽现有资源。

此外，尽量不要改造营地——包括挖沟或搭建露营结构。如果为帐篷清理了场地，离开时应把移开的树枝、松果、石块和其他天然材料放回原处。如果发现某处被之前的露营者严重改造，尽量拆除能够拆除的部分，并使用现有火坑，不要另建一个。

尽量减少营火的影响

围坐在温暖旺盛的营火旁享用热乎乎的烤棉花糖夹心饼，是露营中珍贵的传统，但也可能造成严重破坏。美国国家公园管理局表示，85% 的野火由人为因素引发，其中包括无人看管和维护不当的营火。只有在团队中有人经验丰富、能够安全生火时，才应该生火。

首先，判断是否真的需要生火。考虑是否安全：一年中的这个时节、当前天气状况下，当地有哪些规定？可用木材是否充足，取用后对环境的影响是否很小，还是木材本就稀少？这些资源需要很长时间才能恢复吗？只有木材充足时才应该生火。如果生火，理想情况下应让现场看起来像从未生过火。如果已有火圈，就使用现成的火圈；否则，合适的火圈应完全由岩石围起。有些人会使用侧壁较高、架在岩石上的火盆，这样完全不会影响地貌。收集材料时，绝不要剥取尚立着的树木上的树皮或枝条，因为许多鸟类和昆虫都以这些树木为家。最好使用枯死倒下的树木、漂流木和小树枝。从较大范围收集材料，尽量减少对某一地点的影响。自带木柴看似合理，但可能将害虫和疾病带入当地，因此只能携带在当地（50 英里以内）购买的木柴。让木柴完全燃烧成白灰，然后用水彻底熄灭。确认火完全熄灭、灰烬冷却后，将其撒在周围区域。

不过，理想情况下，最好完全不必生火。露营炉轻便、易携带、安全且高效。荒野地区的户外活动者可以轻松做饭、烧水，而不影响周围环境。确保使用合适的燃料罐，绝不要把空罐留在原地。与其围着旺盛的篝火，不如观赏星空，或用提灯照亮周围。

尊重野生动物

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进入自然环境时，我们是其他物种栖息地中的访客；LNT 原则鼓励户外活动者以访客自居。

不要喂食、跟踪动物，也不要逼迫它们逃跑（除非你身处危险之中）。当然，在野外看到动物令人惊喜，但请保持安全距离观察，并尽量降低声音、减少自身存在感，以免打扰它们或改变其日常习性。带上双筒望远镜，或使用相机的变焦镜头，以便看得更清楚。喂食也会改变动物的自然行为，使它们习惯人类，甚至让它们完全依赖人类提供的食物。将食物和其他垃圾放在动物无法触及的地方。

此外，也要考虑对野生动物至关重要的水资源。许多地区水资源紧张；露营地点与水源至少相距 200 英尺，可以避免惊扰前来饮水的动物，也能防止人体排泄物进入并污染水道。一般来说，游泳没有问题，但如果水资源稀缺，就应考虑不要下水；动物需要这些水，我们也可能污染水源或惊走动物。

如果发现受伤的动物，请通知野生动物管理员，不要试图自行救助——动物可能会对你有攻击性；如果你把它带走，它的家族成员也可能不再回来。此外，请在步道上管好宠物；如果无法确保它们不会惊扰野生动物，就不要带它们前来。

体谅他人

人们走到户外，是为了享受自然的声音、景色和宁静。请体谅与你一同走在步道上的人，降低音量（尤其不要大声播放音乐）、管好宠物，并尽量减少对周围区域的破坏，让每个人都能尽情享受。

条件允许时，也请遵守步道礼仪。通常，下坡的徒步者应让上坡者先行，但骑车者或骑马者有时例外。如果你属于这种情况，请先告知对方你的到来，再小心通过。

请记住，其他人也想享受户外体验，在步道上没有谁高人一等。