2024年，巴基斯坦遭遇了毁灭性洪灾和极端高温，阻碍了其从既有的气候危机相关灾害中恢复。
尽管气候变化对经济和身体健康的影响显而易见，但巴基斯坦民众还面临着常被忽视的心理健康后果。
如何应对当地日益增长的气候焦虑或“生态焦虑”？
巴基斯坦正遭受接连不断的气候灾害。自创纪录的2022年洪灾以来，影响了3300万居民，造成的损失超过150亿美元，该国又经历了多场新的危机，使其难以实现持续复苏。
2024年2月，山洪进一步打乱了西南沿海地区瓜达尔的民众生活和生计。瓜达尔是中巴经济走廊下一项价值数十亿美元投资的核心所在。2024年夏季酷热难耐，数千名巴基斯坦人因中暑死亡，医疗机构被淹没。
然而，尽管气候变化对经济和身体健康的影响显而易见，巴基斯坦民众还面临着常被忽视的心理健康后果。洪灾和极端高温带来的惨重后果，加剧了当地人的气候焦虑或“生态焦虑”，这一流行术语用来描述人们围绕气候危机的绝望情绪。持续不断的气候灾害可能会如何削弱生活质量，这种深刻的不安与不确定感即便未必总能说出口，也被人们深切感受到。
尽管生态焦虑的影响在发达国家已有较多记录，但巴基斯坦这样被列为受气候挑战最严重的国家之一的地方，为在发展中世界更深入探究这些影响提供了绝佳机会。
为更好地了解巴基斯坦人如何应对生态焦虑，我们走访了巴基斯坦俾路支省（该省是巴基斯坦面积最大的省份）索巴特布尔区中，居住在低成本、气候适应型住房中的数十位居民。
这些新建住房专为安置受气候变化引发灾害影响的居民而设计，是由多家跨国机构合作促成的成果，合作方包括俾路支青年行动委员会、英国亚洲信托基金、德意志银行和HANDS Pakistan。我们与这些深受气候危机冲击的居民交流后，发现了三个关键主题，它们或可为应对脆弱地区的生态焦虑指明方向。
1. 女性和年轻人受气候冲击的影响尤为明显
气候变化对女性和青年的心理健康造成的影响尤为严重，而在重大气候灾害期间，她们的需求和关切往往被忽视。此外，这些灾害可能造成一种混乱状态，使资源偏离缓解既有不平等的方向，反而加剧了这些不平等。
我们交谈过的多位女性表示，气候事件往往会破坏对巴基斯坦女性社会支持至关重要的社区网络，进而加剧她们的孤立感和焦虑情绪。更不必说，这些灾害还可能使她们面临额外的创伤性处境，这与有报道称，在气候变化引发的不稳定时期，早婚和亲密伴侣暴力现象会激增，这一说法与之相符。
巴基斯坦青年同样面临因气候变化而产生心理健康影响的较高风险。我们与年轻人的交谈中，一个隐忧浮出水面，即错失教育机会，因为洪灾迫使学校停课。我们交谈的年轻人对学业落后表现出深切担忧。他们被迫转向生存模式，失去了学校提供的支持体系，这与女性所感受到的社区缺失如出一辙，进一步加重了他们的痛苦。
此外，年轻人还因对未来就业机会的不确定性而产生生态焦虑。教育和就业方面的挑战相互交织，在气候危机下更加凸显，这需要针对青年的解决方案，以应对他们独特的心理健康困境。
2. 围绕心理健康的污名化难以打破
在巴基斯坦，心理健康本已是备受污名化的话题，常常与“巫术或邪灵”等观念联系在一起。巫术或邪灵。与气候灾害相关的心理健康困扰，进一步使这一敏感话题变得更加复杂。我们交谈过的一些年轻人认识到心理健康的重要性，但强调社会上普遍存在的相关禁忌使他们不愿寻求支持。
相比之下，许多年长者对心理健康这一总体概念明显较为陌生，甚至难以在当地方言中找到对应的词汇。另一些人则对心理健康服务的作用持怀疑态度，尽管约有5000万巴基斯坦人面临某种形式的心理健康挑战。在气候灾害场景中，既缺乏便于开展生态焦虑相关交流的、具有文化敏感性的资源，也缺乏针对一线应急人员的专业心理健康培训，这些都凸显了亟需改进的关键领域。
3. 气候行动上的代际分歧依然存在
另一个浮现的主线是，人们对气候问题的看法存在代际差距，尤其是在气候行动对缓解生态焦虑的重要性上。接受调查的年轻巴基斯坦人热衷于倡导气候事业，并表示有兴趣为社区推动可持续解决方案。然而，年长者常以“天意如此”之类的说法来描述气候变化，这凸显出双方对个人是否有能力改善气候状况、减少生态焦虑根源的看法存在分歧。
通过知情对话和协作目标弥合这一代际分歧至关重要。设立“气候咖啡馆”或讨论空间，供人们分享对气候变化的复杂情绪，并探索行动途径，可能是一个有益的起点。
未来之路
尽管巴基斯坦索巴特布尔区这类社区的环境足迹微乎其微，却正承受着气候冲击的最严重后果，并因此背负着严重却鲜为人知的心理健康负担。
这些居民的遭遇，体现了在发展中世界应对生态焦虑这一独特问题时所面临的更广泛挑战。普遍存在的不平等、有限的心理健康支持以及显著的代际差异，都可能使问题恶化。采取能够促进具有文化敏感性的对话、营造温暖支持空间的策略，将是迈出关键一步的重要举措。
