我们大多数人从小就听着“不要做个轻言放弃的人”这句箴言长大，也把它内化于心，以至于即使一本书无聊得让人受不了，我们没读完也会觉得内疚。父母说坚持是成功所必需的，这话并非全无道理，但有时放弃才是最有效的做法。无论是失败的项目、吃力不讨好的工作，还是注定无果的关系，放弃都可能是一种美德。
“放弃也是一种领导力。”——纳尔逊·曼德拉
事实证明，有些人很善于判断何时该放弃，另一些人却难以摆脱“卡住”的状态。罗切斯特大学的一项研究发现，人们受到“趋近目标”或“回避目标”的驱动。
属于趋近目标一方的人受到挑战的激励，不会把时间浪费在试图解决根本没有可行方案的问题上。换句话说，他们知道何时该放弃。
然而，受回避目标驱动的人更担心失败。他们不惜一切代价想避免失败，因此会继续埋头苦干，即便理性已经表明该转向别处了。这通常是一种效率低得多的工作方式。
懂得何时放弃是一种可以习得的技能。如果你常常在明明已经看出所做之事行不通后，还久久困在其中，那么你可以训练自己做得更好。你只需练习放弃。值得庆幸的是，生活中有很多这样的机会。以下是我们都应该停止做的一些事。
别再怀疑自己。自信对成功有着举足轻重的作用。惠普开展了一项有意思的研究，分析人们在公司申请晋升的过程。结果发现，女性只有在符合心仪职位100%的条件时才会申请，而男性符合60%的条件就会申请。研究人员推测，男性主导公司高层的诸多原因之一，是他们愿意尝试申请更多职位。有时，自信就是迈上一个台阶所需的一切。关键在于，你必须相信自己。如果你怀疑自己，这就行不通。装出来的自信不会带来同样的结果。
别再拖延。改变很难。自我提升很难。鼓起勇气去争取自己想要的东西很难，为之付出努力也很难。事情困难时，总觉得明天再处理更容易。问题是，明天永远不会到来。说你明天会做，不过是个借口；这意味着你要么并不真的想做，要么只想要结果，却不愿付出相应的艰苦努力。
别再认为自己别无选择。你总有选择。的确，有时你是在两个看起来同样糟糕的选项中做选择，但选择依然存在。假装没有选择，会让你成为一个主动揽下无助姿态的受害者。扮演受害者，就得交出自己的力量，而那是无法估价的。要取得最高层次的成功，你必须停止交出自己的力量。
别再一遍又一遍地做同一件事，却期待不同的结果。阿尔伯特·爱因斯坦曾说，疯狂就是重复做同一件事，却期待得到不同的结果。尽管他声名显赫、洞察犀利，仍有许多人似乎执意认为，二加二最终会等于五。事实很简单：如果你一直沿用同一种方法，无论多么希望结果相反，得到的都还是同样的结果。想要不同的结果，就得改变做法，即使这样做会让人痛苦。
别再认为一切都会自行好转。人们很容易相信，事情到头来都会好起来，但事实是，你得自己让事情好起来。这意味着很多事。别指望老板会在你准备好晋升时注意到你；如果你总愿意替同事接手工作，别指望他会停止把工作推给你；只要你允许别人践踏你，就别以为有人会主动停下来。一切都不会神奇地自行好转；你必须主动采取行动，并对自己负责。
别再说“好”。你说出的每一个“好”，都意味着取舍。答应一件事，就意味着拒绝另一件事。例如，答应加班可能意味着放弃去健身房，或减少陪伴家人的时间。加州大学旧金山分校开展的一项研究显示，你越难说“不”，就越可能感到压力、倦怠，甚至抑郁。对许多人来说，说“不”确实是一项重大挑战。“不”是一个有力的词，你不必害怕使用。该说“不”时，避免使用诸如我觉得我做不到或我不确定之类的说法。对新的承诺说“不”，是对现有承诺的尊重，也让你有机会妥善履行它们。当你学会说“不”，就能摆脱不必要的束缚，为生活中重要的事情腾出时间和精力。
归纳总结
阻碍我们充分发挥潜能的方式有几十种。我们怀疑自己，认定某件事太难，或告诉自己明天再操心。如果你真的想成功——我是说真正成功——就别再把太多注意力放在自己应该做什么上，而要认真审视自己应该停止做什么。
作者简介：
特拉维斯·布拉德伯里博士是畅销书排行榜第一名作品《情商2.0》的获奖联合作者，也是TalentSmart的联合创始人。该公司是全球领先的情商测试和培训服务提供商，为超过75%的《财富》500强企业提供服务。他的畅销书已被译成25种语言，在150多个国家发行。布拉德伯里博士曾为以下媒体撰稿，或受到它们的报道：《新闻周刊》、《时代》、《商业周刊》、《财富》、《福布斯》、《快公司》、《公司》、《今日美国》、《华尔街日报》、《华盛顿邮报》和《哈佛商业评论》。
