无论是不是职业作家，大多数人都曾在某个时候经历过写作瓶颈。
无论是小说、诗歌、文章，还是电子邮件或信件，有时就是一个字也写不出来。
为了帮助你克服写作瓶颈，我们整理了一些已出版作家和写作者对这个问题的回答：“有什么技巧可以摆脱写作瓶颈？”这些回答来自 Quora。
以下是他们分享的7种克服写作瓶颈的最佳方法：
提出问题
想不出写什么时，可以试着回答“5个W”，也就是“谁、什么、哪里、何时、为什么”，让思路活跃起来。作家K.M. Weiland在 Quora 上写道。她创作历史小说和推想小说。Quora。
她写道：“在列提纲阶段尤其如此，我写满了一本又一本笔记本，不断追问为什么、设想如果……会怎样。这种方法从未让我失望。”
Weiland 说，通过写日记，以意识流的方式记下想法，可以让写作这块“肌肉”动起来，而不是干坐着焦躁恼火。
每天留下一些未解之处
Weiland 还写道，如果你把“养成习惯”作为目标，在写作时停在一句话中间或一个想法中途，给自己留下一些“未解之处”，第二天就有内容可以接着写，而不必坐等灵感降临。
提前构思
与其坐下来写作时才构思，不如利用写作间隙花些时间想点子。
例如，Weiland 每天写完后都会走到邮箱那里，利用这段时间“回想”计划第二天写的场景，“找出可能存在的问题，并大致拟定行动计划”。
Weiland 说，构思和写作是两个不同的过程，因此把它们分开会有所帮助；在面前不必一定摆着电脑或笔记本时进行构思也很有效。散步或通勤时这样做也是个好主意。
每天写作
“写作就像一块肌肉，”Brendan Mcnulty写道。他是nownovel.com的创始人，发文于Quora。“不锻炼就会萎缩，”他补充道。
写作也是一项技能，最好尽可能经常练习。“每天都要安排一段固定时间坐下来写作，”Weiland 写道，发文于 Quora。
就像锻炼或练习乐器一样，即使不太想写，也应该动笔。Weiland 写道：“缪斯只会眷顾那些做好准备、等待着它到来的人。”
出去走走
“去散散步吧，”Andy Weir说道。他是一位科幻作家，也是《火星救援》的作者。
斯坦福大学近期的研究表明，无论在室内还是室外，步行都非常有助于激发你的创作灵感。人们都知道，适量的有氧运动有益于注意力、专注力和精力，但步行实际上还能提升创造性思维。
研究发现，在室内或室外步行的益处相当，这与研究人员的预测相反。他们设计了四组实验，让参与者在户外步行，或在面朝一堵“无聊的墙”的跑步机上行走，然后进行一系列“发散思维”创造力测试，要求他们为问题提出“新颖且独创”的解决方案。
研究发现，与坐着相比，步行能让创造力提高60%。
不管写得多糟，先动笔
“先写起来。写什么都行，不管看起来多糟，”Matt McDonald说道。他曾为马萨诸塞州州长撰写演讲稿，并曾任www.mypromovideos.com的创意总监。
他担任马萨诸塞州州长演讲稿撰稿人时学到的一个实用技巧是：修改，而不是删掉。他的意思是，把文字移到页面底部，而不是彻底删掉。这样会让你觉得自己删掉了内容，实际上却可以稍后再利用那些“边角料”。
亲近自然
研究表明，沉浸在大自然中，比如去徒步或到公园散步，有助于提升创造性思维。其他心理益处还包括增强短期记忆、提升思维敏锐度、缓解压力，以及恢复精神能量。
