如何自信地说“是”

Israeli paratroopers take part in a military exercise at the Palmachim air force base near Tel Aviv, Israel July 5, 2016. REUTERS/Amir Cohen - RTX2JRU0
Confidence-competence dichotomy: when you want to say "yes" but a lack of confidence holds you back.Image: REUTERS/Amir Cohen
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你是否曾想说“是”并领导一个项目,却因紧张而不敢在会议上举手?你是否想申请一份工作,却因为觉得自己不具备所有资历而作罢?

想说“是”却因缺乏信心而受阻,令人沮丧。这种现象被称为信心与能力的二分困境,书中对此有所讨论:《信心密码》:自信的科学与艺术,作者是 BBC 世界新闻主播 Katty Kay 和 ABC 新闻记者 Claire Shipman。作者引用研究指出,信心差距在女性中最为普遍;尽管男女的实际表现相同,男性“总是高估”自己的能力,而女性则“经常低估”自己的能力。对女性而言,说“是”对于获得平等机会至关重要;我们通过女性平等日等纪念日来肯定这一点。

如果你想在职业生涯中更进一步,有时就必须在觉得自己准备好之前说“是”。要为自己争取机会,别冒着错失机会的风险。以下四种方法可以帮助你增强说“是”的信心:

1. 时刻做好准备。

做好调查,及时掌握情况。无论是在会议上还是面试中,都要了解你要面对的是什么人和什么事。弄清相关人员及背景。了解得越多,你就越有准备,也越有信心抓住机会。

2. 要知道,感到不自在正成为新的自在。

如果你感到有些不自在,说明你做对了什么。想要进步,就需要挑战自己。觉得自己在冒很大的风险吗?其实并没有。更大的风险是待在自己的舒适区里。感到不自在,正是新的自在。下次感到不安时,拍拍自己的肩膀,鼓励一下自己。

3. 提醒自己,你会找到解决办法。

回想那些你并非无所不知、却最终安然度过的情形。你曾找到办法解决问题。你很聪明。要有信心,相信你会弄清自己还不知道的事情。喜剧演员 Tina Fey 说过:“说‘是’,之后你总会找到办法。”

4. 别让身边的男人抢走本属于你的机会。

《纽约时报》一篇探讨女性为何未能担任领导职务的文章讲述了这样一个故事:“一位演讲者问一群男女中是否有人懂母乳喂养。一名男子举起了手。他看妻子喂奶看了三个月。在场的女性中有不少是母亲,却没有人站出来称自己是专家。”真令人惊讶。

你或许觉得自己不是专家,但你有能力胜任。别让他人,包括那些高估自己能力的男性,使你错失机会。下次你犹豫是否要说“是”时,问问自己:如果别人能力相同或更弱,却抓住了本来可能属于我的机会,我会觉得自在吗?

如果你想在职业生涯中更进一步,有时就必须在觉得自己准备好之前说“是”。你很可能已经准备好了。运用这些建议,克服可能阻碍你的不确定感或疑虑。

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