衰老不可避免，但“人生四分之一危机”——一种深沉、伴随着职业焦虑的担忧，常在二十多岁中期袭来——并非无法避免。
书籍可以保护你。
以下是纽约公共图书馆的图书馆员分享的几本书，来自读者服务部，帮助人们在步入第四个十年时保持理智。
乔治·奥威尔著《1984》
图书馆员说，这部高中时代的经典作品非常值得重读。
刚刚步入职场或事业渐趋稳定的人，很可能会以不同的方式理解《1984》，与他们16或17岁时的感受有所不同。
图书馆员说，这是一个关于“权力与暴行”的故事；随着权力结构在职场新人的生活中日益显现，这本书会引发他们共鸣。
莎拉·安德森著《成年只是一种幻觉》
进入20多岁就意味着某种意义上毕业并步入成年，这想法听起来不错。但正如每一位童心未泯的婴儿潮一代或长者都会告诉你的那样，成年从未真正到来。
到了某个时候，你只是开始做一些“成年人”做的事。
莎拉·安德森的漫画集《成年只是一种幻觉》，巧妙地描绘了许多人在成年生活渐近时感受到的细微却挥之不去的成长阵痛。
雷恩博·罗威尔著《电子邮件情缘》
《电子邮件情缘》是一本很好的入门读物，带你走进职场这片奇异、有时也毫不留情的海域。
故事讲述两位朋友在工作时互发电子邮件，一名IT人员监控他们的消息，最后爱上了其中一位女性。
图书馆员说：“罗威尔和她笔下的人物真正理解大学毕业、成长起来并第一次从事一份‘真正’的工作意味着什么。此外，你还能了解千禧年前后那些X世代经历了什么。”
瓦尔·王著《北京混蛋：走入变化中的中国荒野》
除了攀登职业阶梯的困难，许多“人生四分之一危机”也源于脆弱的自我认同。
《北京混蛋》是王从中国搬到纽约后寻找自我身份的回忆录。图书馆员说，这是一个“有趣而清新的成长故事”，一定会引起20多岁、不断探索内心的人共鸣。
塔-内西西·科茨著《在世界与我之间》
《纽约时报》评论家A.O.斯科特直言不讳地说：《在世界与我之间》“如同水或空气一样不可或缺。”
科茨的小说荣获美国国家图书奖，展现了关于美国种族问题的视角，促使每个人正视这个国家残酷的过去——无论是近代还是遥远的历史。
这本书能帮助刚刚开始认识自己在世界中位置的人获得新的见解。
娜迪娅·阿布沙纳布·希金斯著《女权主义：重塑“F词”》
《女权主义》旨在让人们以女权主义者身份自处时少一些不自在。
图书馆员说，对于步入更广阔世界的人来说，这本书不可或缺，因为许多社群的多元程度，根本容不下有关平等的倒退观念。
他们说：“2017年成长起来的人，都应该对交叉性女权主义有基本的了解。”
阿齐兹·安萨里著《现代爱情》
20多岁的人最先学到的事情之一（而且往往是痛苦地学到的）是，成年后的约会可能会一团糟。
《现代爱情》以诙谐的笔调谈论网络约会的风险和短信往来的礼仪，并借助社会学研究阐明我们是如何走到今天这一步的。
图书馆员说，这本书“幽默、切合时宜，充满事实和数据，能帮助人们在爱情的海洋中找到方向”。
米拉·雅各布著《梦游者的舞蹈指南》
成长意味着接受父母也是有缺陷、不完美的人，和所有人一样会犯错。
在《梦游者的舞蹈指南》中，一位女性必须面对家族隐秘的过去，以及令人不安的死亡观念。
图书馆员说：“试着理解这样一种想法：你可以借助虚构作品——在这个例子中，是阿米娜的故事；她刚满30岁，令人感同身受，而且常常妙趣横生——开始认真思考衰老与死亡。”
谢丽尔·斯特雷德著《微小而美好的事物》
谢丽尔·斯特雷德曾是一位匿名的建议专栏作家，她将智慧箴言汇编成书。图书馆员称这本书“是关于如何成为一个充分实现自我、富有同理心的世人的最佳、最富同情心的建议”。
从本质上说，《微小而美好的事物》提醒我们，生活充满不确定性，而我们所说的“人生四分之一危机”，或许只是人生中一系列求助机会的开始。
