为什么在工作中获得快乐无需找到完美的职业契合

为什么在工作中获得快乐无需找到完美的职业契合
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不妨称之为灰姑娘综合征。

至少在美国人中间,存在这样一种观念:你的灵魂伴侣、梦想中的工作,以及一双完全合脚的鞋,都在某个地方等着你,你只需去找到它们。

这一假设认为,除非你找到那个完美匹配,否则你不会感到满足。

但新研究对这一假设提出了一些质疑,至少在工作方面是如此。有些人天生相信,自己能够 随着时间推移逐步培养 对工作的热爱,而且他们通常最终与一开始就寻求理想匹配的人同样快乐。

该研究,由密歇根大学研究生Patricia Chen主导,将人群分为两大阵营:“适配论者”和“发展论者”。

适配论者相信这个童话:热情是可以被发现的。根据研究人员进行的一系列实验,大多数人是适配论者。发展论者人数较少,他们认为即使一开始未必有感觉,也可以培养热情。

在该研究中,适配论者更倾向于表示,他们会接受一份薪水较低但能带来愉快工作的(假设性)职位;发展论者则更倾向于表示,他们会接受一份薪水较高但工作不太愉快的职位。

看起来,适配论者似乎长期来看会更快乐,但证据所显示的情况并非如此。

研究人员向参与者询问了有关其实际工作的问题,包括:“你认为你与目前所从事的工作领域现在有多匹配?”他们还询问了类似的问题,即参与者在 刚开始 从事当前工作时,与工作的匹配感受如何。

参与者还报告了他们对工作的热情程度、对工作的满意程度,以及他们认为自己在工作中取得成功的程度。

结果显示,适配论者更倾向于表示,他们最初感觉自己很适合该工作。但谈到他们目前对工作的感受时,适配论者和发展论者在热情和满意度方面相似。两者感到的成功程度相当,收入也相当。

换言之,你对于在工作中实现热情的内隐信念,可能会影响你的期望和决定,但未必影响你的快乐程度和成功水平。

Chen表示,在流行观点强调在工作中实现热情的背景下,这些发现颇具启示意义。(研究作者引用了史蒂夫·乔布斯的名言:“做伟大工作的唯一方法,就是热爱你所做的事。”)她的研究表明,即使你起初并不热爱自己的工作,只要相信这种热爱终将到来,你依然可以快乐且成功。

Chen认为,知道自己热爱什么并找到能让自己从事所爱之事的工作,这一观念可能是西方文化独有的,而西方文化通常高度重视独立。未来,她希望在东亚国家开展类似研究。

她也可能研究发展论在实现工作热情方面总体上是否比适配论更为健康。目前,她认为这两种心态各有优劣。

至于发展论者,Chen表示:“他们可能会更能容忍融入新职业(甚至新工作环境)时遇到的困难,因为对他们来说,一开始就契合并不是那么优先的事。”另一方面,其弊端在于,发展论者“甚至可能在一个真正不适合自己的职业中坚持得比心理健康所允许的更久”。

适配论者在寻找与工作相匹配的职位方面非常高效,并能较快判断自己是否适合某一类工作。“然而,现实是,如果你想采用这种方法,就必须处于一个可以挑挑拣拣的有利地位。”Chen说。并非每个人都有条件因为某份工作不够愉快而拒绝所有找上门的机会。

归根结底,如果你困在一份缺乏成就感的职业中,你有两个选择。显然,你可以换工作,但这未必容易,尤其是在就业市场紧张的时候。或者,你可以尝试改变自己关于如何在工作中实现热情的信念。如果你是适配论者,这意味着要转向发展型心态。

Chen表示,研究尚未证实心理学家能否以这种方式帮助人们改变观念。她还提到另一项 研究,该研究发现,20分钟的干预可以改变人们对智力是固定的还是可塑的看法。类似方法或许也适用于适配论者。

这并不是说灰姑娘或史蒂夫·乔布斯的说法是错误的。但他们的经历只反映了一个复杂拼图的一部分。如果你认为梦想中的工作在某处等着你,那就去寻找吧。但如果你认为自己可以接受一个看起来不错的职位,并逐渐学会享受它?那可能也很好。

本文与 Business Insider合作发表。刊载本文并不意味着世界经济论坛认同其中观点。

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作者:Shana,Business Insider战略报道记者。

图片:交易员在纽约证券交易所交易大厅工作。REUTERS/Shannon Stapleton

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