上帝曾命令摩西休息一段时间；美国职业棒球大联盟也曾要求A-Rod休息。但我们其他人很少有机会正式暂停工作，除非身处学术界。
或许我们也该这样做。
2月17日，在全球设计大会Design Indaba开幕首日，前广告创意人士Chanel Cartell和Stevo Dirnberger热情地谈起辞职旅行一年的经历。此前，他们在2014年听设计师Stefan Sagmeister谈到了休假的力量。
这对伴侣很快卖掉了所有财物，只带上四个行李包，借助Workaway环游世界。该服务为参与者提供住宿，作为交换，他们需要工作。他们在Instagram和自己的博客上记录了这一年的旅程， 《离家有多远》，后来广为走红。
Cartell和Dirnberger发现，走出舒适区、探索世界各地，是摆脱创意瓶颈的一种方式。Dirnberger在Indaba上说：“寻找灵感并不意味着上网冲浪，而是走出去，探索、结识他人。”
每隔七年，知名设计师Stefan Sagmeister就会关闭他在纽约的设计工作室，休息一段时间，以进行实验性探索。在他的 广受欢迎的TED演讲中，他说：“生活中有很多我真正喜欢的事，我会逐渐适应它们，久而久之就感到厌倦。毫无疑问，我们的工作也开始变得千篇一律。”
他的做法旨在打破传统的人生周期：25年学习、40年工作、15年退休。Sagmeister说，他想把其中五年的退休时光拆分出来，穿插在工作生涯中。
Stefan Sagmeister重新构想职业生涯：每七年休一次长假。（TED）
Hilary Cottam是一位常驻英国的社会企业家，也是Design Indaba的演讲嘉宾。她告诉Quartz，自己以类似的方式安排工作。她对Quartz说：“通常，我把人生分成几个阶段：工作5至10年，然后回大学，或者找个地方来一段创意休假。”
上一次“创意休假”时，Cottam休了一年产假，并构思创办了伦敦公司Participle。该公司的使命是彻底重新思考英国应如何应对从监狱、老年护理到医疗保健和失业等各种问题。
Participle于2007年成立时，Cottam管理着50人，并为每个创新项目筹集100万英镑（140万美元）。同年，世界经济论坛将Cottam评为全球青年领袖。去年，她关闭了Participle，以便重新审视未来如何推动创新。
Cottam说：“Participle非常成功，所有人都希望我重做这个项目。我不得不想一想：如果你是鲍勃·迪伦或泰勒·斯威夫特，你会重录那张专辑吗？不管它卖得有多好。”
今年，她将专注于说“不”，守护自己的创意空间。也就是说，“要有一个空间，让[她]能够倾听和学习，而不是由自己来发言。”她打算利用这段时间反思，并着手撰写一本有关改变福利制度的书。
研究表明，学者 休假后报告的生活满意度和身心健康水平更高，压力水平也低于没有休假的人。
加拿大新不伦瑞克大学工商管理学院院长Robert Austin对ScienceMag表示：“离开日常环境，会让你建立新的关系与合作，也能让你在不同的情境中表达自己的想法。”
商界已经认识到暂停工作的好处：Adobe、General Mills和波士顿咨询集团是 提供带薪休假的公司中的 几家。这些公司的休假形式各不相同。然而，据人力资源管理协会称，美国只有5%的公司提供带薪休假，13%提供无薪休假。
休假的概念源自希伯来圣经。安息年，或称 希伯来语中的shmita ，规定每逢第七年都要让土地停止农业耕作、得以休养。我们的头脑也像土壤一样，需要休息，才能迎来新的生长。
