我们都听说过（或亲眼见过）有人在工作中做出一些相当疯狂的事。
事实上，你不必把椅子扔出窗外，也不必在演示中途辞职，就能对自己的职业生涯造成无法弥补的损害。
无论你多么有才华、取得过什么成就，某些行为都会立刻改变别人对你的看法，让你永远背负负面形象。
以下列出了九种恶名昭彰的行为，你应当不惜一切代价避免。
1. 背后捅刀
这个名称已经说明了一切。无论有意无意，在同事背后捅刀都是职场纷争的一大来源。最常见的背后捅刀行为之一，是越过某人直接向其上级反映问题。人们这样做通常是为了避免冲突，但当受害者感到自己被捅了一刀时，结果只会引发更多冲突。无论你的本意如何，只要让某人在同事眼中显得难堪，对方就会觉得你在背后捅了他一刀。
2. 搬弄是非
人们一旦沉迷于议论他人，就会让自己显得非常糟糕。沉溺于谈论别人的过失或不幸，如果这些闲话传到当事人耳中，可能会伤害他们的感情；但可以肯定的是，搬弄是非总会让你显得消极而恶意。
3. 抢占他人的工作成果
我们都体验过那种发现自己的想法被别人窃取时，心一下沉到底的感觉。抢占他人的工作成果——无论多么微不足道——都会让人觉得你自己没有做出任何重要成绩。窃取功劳也表明，你完全不尊重团队和工作关系。
4. 情绪失控
我的公司提供 360度反馈 和 高管教练服务，我们经常遇到有人摔东西、尖叫、把别人惹哭，以及其他情绪失控的明显迹象。
情绪失控表明情商低，而且很容易因此丢掉工作。你一旦表现出这种程度的不稳定，别人就会怀疑你是否值得信任，以及能否在关键时刻保持镇定。
无论对方有多么“活该”，冲任何人爆发都会让大量负面关注转向你。你会被贴上不稳定、难以接近、令人生畏的标签。控制情绪，才能掌握主动权。当你能在面对冒犯你的人时控制情绪，最后显得难堪的就会是对方，而不是你。
5. 宣称自己讨厌这份工作
工作中谁都不想听到有人抱怨自己有多讨厌这份工作。这样做会让你被视为一个消极的人，也会打击团队士气。老板很快就会注意到那些打击士气的悲观者，他们知道，随时都有满怀热情的替代人选等着上位。
6. 自吹自擂
有人打出全垒打后，绕垒时还洋洋自得，你大可推断他此前没打出过几次全垒打。另一方面，如果有人打出全垒打后只是照常绕垒，就会传达出一切如常的态度，这反而更令对手忌惮。
取得了不起的成就却不四处炫耀，体现出同样强大的心态——这会让别人觉得，成功对你而言并非稀罕事。
7. 撒谎
许多谎言起初都是出于好意——人们想保护自己或他人——但谎言往往会不断滋长、扩散，直到被揭穿；一旦所有人都知道你撒了谎，就再也无法挽回。
陷入谎言之中，无论谎言多么微小，都会令人筋疲力尽，也会损害自尊。如果你想坦然接受真实的自己，就必须诚实待人。
8. 吃气味难闻的食物
除非你恰好在船上工作，否则同事肯定会介意你让整个地方都散发着隔夜鱼的味道。职场饮食的一般准则是：任何气味可能飘出厨房门的食物，都应该留在家里。
这看起来或许是件小事，但吃气味难闻的食物既不体贴又让人分心，而且完全可以轻松避免。如果某件会让他人不舒服的事很容易避免，人们往往很快就会对此产生怨怼。你那气味刺鼻的午餐仿佛在告诉所有人，你根本不在乎他们，即使事实并非如此。
9. 断绝关系
工作中的许多事情都围绕着你遇到的人和建立的联系展开。彻底摧毁任何职业关系，都是重大错误。
TalentSmart 的一位客户是一家大型连锁咖啡店。该店员工流动率相对较高，因此咖啡师辞职通常不会被视为针对个人。然而，有一位咖啡师却在一天之内断绝了所有关系。令人意外的是，她没有大吵大闹，也没有做出任何极端举动；她只是离开了。 她毫无预警地在周一上班时出现，告诉店经理自己要辞职（她在别处找到了一份薪水更高的工作），然后便离开了。结果当然是，接下来两周她排定的每个班次都少了一个人，因为她没有留出时间让店里找到替代人手。
她很可能认为自己的行为只冒犯了经理（她不喜欢经理），但实际上，她让店里所有员工都度过了痛苦的两周。她毁掉了原本良好的关系，与每一位同事都断绝了联系。
归纳起来
这些行为听起来极端又极不体贴，但它们往往会在不知不觉中出现。温和地提醒自己，是彻底避免这些行为的好方法。
你觉得还应该把哪些行为列入这份清单？请在下方评论区分享你的想法；我从你身上学到的东西，和你从我这里学到的一样多。
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》合著者、 TalentSmart联合创始人特拉维斯·布拉德伯里博士。 图片：纽约证券交易所收盘铃响后，一名交易员做出反应。路透社/卢卡斯·杰克逊。分享：
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