我们都听过这样一种说法：工作就像跑步机——一旦踏上去，就很难下来。
但如果日常工作不仅能帮你赚取工资、支付账单，还能让你保持健康和体能呢？把办公桌变成真正的跑步机或健身自行车，你就可以保持活动，甚至消耗一些热量。
可让人站立或行走——同时工作的办公桌早已出现，并在美国迎来热潮；在那里，名人也包括从流行歌手转型为服装设计师的维多利亚·贝克汉姆，以及出版商赫斯特的内容负责人乔安娜·科尔斯等，她们都曾称赞这类办公桌的益处。
几年来，人们也一直可以在办公桌下安装自行车脚踏套件。如今，市场上又出现了内置健身自行车的办公桌，售价约为500美元，与最符合人体工学的办公椅处于同一价位；与跑步机办公桌相比，它的价格也颇具竞争力，后者售价最高可达3,000美元。
这款产品由专营站立式办公桌的FlexiSpot公司设计，办公健身自行车办公桌是全球职场兴起的一股趋势的一部分，旨在鼓励更健康的生活方式。
摆脱伤身的椅子
这场运动体现在许多方面：鼓励员工更好地平衡工作与生活、通过站立会议减少久坐时间，以及采用有助于促进健康生活方式的家具。
这种想法起初或许只是居家创意工作者和高管群体中的一股健康风潮，但一些公司很乐于接受边工作边锻炼的理念。例如，据家具制造商Rebel Desk介绍，微软、麻省理工学院和斯坦福大学等机构都在使用其跑步机办公桌。
许多致命疾病都与缺乏活动有关。世界各地许多人的预期寿命虽有所延长，但随着人口从体力劳动转向更多伏案进行的“知识型”工作，肥胖、糖尿病和心脏病等疾病也随之增加。
根据一项由美国健康信托基金会与罗伯特·伍德·约翰逊基金会共同开展的研究项目，肥胖是导致可预防慢性疾病和医疗成本的主要原因之一。该项目估计，美国相关成本每年约为1,470亿至2,100亿美元。
该信托基金会补充说：“肥胖与缺勤有关，每年造成约43亿美元的损失；它还会降低员工在岗时的工作效率，每年给雇主造成每名肥胖员工506美元的损失。”
此外，研究发现，严重肥胖或病态肥胖成年人的人均医疗成本比体重健康的成年人高81%；中度肥胖者被开具处方药的可能性则是体重健康者的两倍多。
报告还补充说：“因胸痛到急诊室就诊的患者中，严重肥胖患者的费用比体重健康者高41%，肥胖患者高28%，超重患者高22%。”
运动有益心脏健康
心脏病是全球致死人数最多的疾病，世界卫生组织估计，2015年有1,770万人死于心血管疾病，占全球死亡人数的31%。
此外，一项先前研究发现职场压力与高肥胖率有关。研究人员发现，即使饮食中富含水果和蔬菜，也难以遏制员工体重长期增加。
该研究称：“运动似乎是缓解压力和保持健康体重的关键。”
如今的劳动者可能比上一代人工作更长时间；考虑到雇主、个人和政府承担的医疗成本不断增加，或许是时候让更多高管认真思考如何让更多人踏上跑步机了。
