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这正是日本近期最火的一部新电视剧中主角会做的事。该剧能够大受欢迎，也表明该国的工作文化正在发生变化。
日本电视网TBS的第一季 Watashi, Teiji de Kaerimasu （“我绝不加班，就这么定了！”）已于六月完结，此前已在社交媒体上积累了稳定的粉丝群：截至目前，其Twitter关注者达74,000人，Instagram关注者达93,000人。
让观众热议的不仅是同事之间的三角恋情，还有东山结（由吉高由里子饰演）坚持在下午六点钟声敲响时准时离开办公室。
该剧改编自阿野卡绘子同名小说。作者曾深受日本“出勤主义”文化之苦，“出勤主义”——即由于对工作缺乏安全感，员工为了让人看到自己在办公室而延长工作时间。
这位育有两个孩子的母亲告诉《纽约时报》，她在被送进产房准备生下第二个孩子之前，仍在写稿：“人们认为值得敬佩的，并非你取得了多少成就，而是你如何设法永不休息……
“我花了很长时间才接受这一事实：周末或工作日晚上不工作，也是可以的。”
漫长的工作日
在日本，每周工作超过50小时的员工比例（被视为“超长工时”）接近18%，远高于经合组织11%的平均水平。
日本甚至有一个专门用来指代因过度工作而死亡的词语——“过劳死”，指因心脏衰竭、中风，或因压力和睡眠不足而自杀导致的猝死。
日本政府数据显示，截至2016年的五年间，因过度工作导致的脑部和心脏疾病或自杀死亡人数一直保持在200人左右。
日本长期以来有勤奋工作的传统，这可以追溯到战前许多人生活贫困的时期；“过劳死”一词则是在20世纪70年代创造的。
在《Watashi, Teiji de Kaerimasu》中，优每天准时离开其网页设计公司的决心，源于她几乎没有见过自己的父亲，因为父亲的工作安排异常繁重。
工作与生活平衡
但虚构公司“Net Heroes”的开明老板积极鼓励她这样做，这也体现了日本一项新法律的精神，该法律将加班时间限制在每月不超过45小时。违规企业可能会被处以罚款。
该法律目前仅针对大型企业，但计划从明年起推广至中小企业。
政府还发起了一场不同寻常的公益广告宣传活动，旨在阻止大型企业将有限工时带来的压力转嫁给规模较小的企业，其宣传口号为：“别欺负分包商！”
工时上限是近期连任的首相安倍晋三劳动改革战略的一部分，旨在应对日本日益萎缩的劳动力。
一些批评者对新法律能否缓解日本的过度工作文化持怀疑态度。但随着政府和电视台都开始倡导准时下班的理念，该国的劳动力状况或许正朝着正确的方向发展。
