一项新研究证实，工作愉快与家庭生活幸福之间存在密切联系。
“收益螺旋”指的是，支持性工作关系带来的益处会延伸到员工的家庭生活，并与伴侣分享。
雇主应认识到，积极且融洽的工作环境有助于改善工作与生活的平衡，并提升工作表现。
双方都有有偿工作的伴侣关系有其益处。双份收入未必能带来丰厚财富，但至少能带来更多经济自由；与此同时，伴侣关系也能成为爱与支持的来源。
但这样的伴侣也面临特殊挑战，涉及家庭分工和实现良好的工作与生活平衡。谁在家做什么——无论是做家务还是照顾孩子——以及在晋升、发展和时间安排上谁的事业优先，都可能引发更大的矛盾。
这类冲突似乎属于家庭生活与工作生活之间常见的区分。但我们的新研究表明，两者的联系比我们想象的更加紧密。
例如，我们发现，在积极的工作环境中受益、得到同事支持的人，很可能会把这些益处带回家，与伴侣分享。反过来，和睦的家庭关系也可能让人在工作中更加投入、更有创造力。
简单来说，如果你在工作中感到愉快，在家也会更幸福，而这又会让你工作得更出色。
为了了解家庭生活与工作生活如何相互影响，我们对美国260对双职工异性伴侣进行了为期六周的研究，考察他们的日常经历。我们的研究主要旨在了解人们会向谁寻求支持，以及他们能否获得支持。我们的研究旨在了解人们会向谁寻求支持，以及他们能否获得支持。
以往的研究曾指出，若有人想解决工作与家庭生活之间的冲突（例如申请更灵活的工作时间），通常会向经理或主管寻求帮助。
但我们的研究揭示了身边同事在解决这类问题时的重要作用：他们能提供至关重要的支持和建议。事实上，在情感上面临挑战时，职业层级相近的同事几乎可以被视为“职场伴侣”。
他们是我们所说的“收益螺旋”的起点：与同事建立支持性关系所带来的益处会延伸到员工的家庭生活，随后与伴侣分享。
把工作中的支持带回家
从本质上说，这意味着员工把从同事那里得到的支持带回家，并在和睦的伴侣关系中将这种支持传递给伴侣。这可能意味着鼓励伴侣敞开心扉谈论压力、努力解决问题，或改善协调工作与家庭生活安排的方式。
在充满关爱的关系中，这种支持会让伴侣感到更快乐、更满足，也对自己的工作更有积极感受，进而变得更加投入、高效。我们的研究凸显了两种关键关系“资源”的作用：受重视的同事和相爱的伴侣。两者显然彼此关联，也是实现健康工作与生活平衡的重要要素。
或许现在是时候重新审视你与同事的关系了。不要只把他们看作与你共用办公空间的人，也要想到他们对你的家庭生活有着重要影响。（你对他们也有影响。）无论你们是在空间紧凑的办公室共事，还是主要在线上交流，这一点都成立。
我们认为雇主不应干涉员工的私人生活，但他们可以通过制定政策和流程，尽量减少工作与家庭之间的冲突，从而帮助改善员工的家庭关系。这可能包括限制过长的工作时间，并降低对员工在工作时间之外回复消息的期待。雇主还应认识到，同事关系融洽，人人都会受益——无论在工作中还是在家里。
