这些灰色袋子能否帮助人们摆脱智能手机成瘾?

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Statista的研究显示,全球智能手机用户超过25亿,预计未来两年这一数字将增至近30亿。

我们中的许多人很难做到几分钟不看移动设备——普通用户每天查看手机85次。事实上,皮尤研究中心的一项研究显示,46%的美国人表示离不开智能手机。

Image: Statista

对智能手机的这种依赖促使企业家格雷厄姆·杜戈尼创立了Yondr。该公司的灰色布袋被形容为“手机的监狱”。

据Yondr介绍,其带锁袋旨在为艺术家、教育工作者、组织和个人打造无手机空间。你把智能手机放进袋子,只有到指定地点才能解锁——例如在音乐会或喜剧演出的大厅区域,Yondr的服务台旁。

Yondr袋子把智能手机“锁起来” Image: Yondr

杜戈尼在接受《卫报》采访时说:“如果你没去过无手机演出,就不知道自己错过了什么。真实生活有一种无法复制的体验。”

帮助学生集中注意力并与人交往

不过,使用Yondr袋子并不意味着你身边没有智能手机。用户仍然拿着袋子,但无法使用里面的手机。

这有助于学生集中注意力、取得更好的成绩,也能让他们真正与朋友交谈,而不是发短信。据《华盛顿邮报》的一篇报道2月刊出的报道,杜戈尼的发明如今已在美国600多所学校使用。

所在学校使用Yondr袋子的校长艾莉森·西尔维斯特里告诉该报:“现在校园里真的很热闹。学生们彼此互动、交谈、阅读、踢球、社交——因为他们不再围成一圈互发短信。”

全面禁令

法国政府更进一步,去年宣布从今年9月起,禁止所有小学、初中和中学使用手机。

这一举措,以及杜戈尼的灰色袋子和追踪手机使用时长的应用等创新,都表明人们对智能手机使用过度的担忧程度。这种担忧并非没有道理,研究显示,过度使用可能影响我们的心理健康。

去年,首尔高丽大学的一组研究人员开展了一项研究,发现智能手机成瘾可能导致大脑中的化学物质失衡。

在这项研究中,研究人员将19名被诊断为智能手机成瘾的青少年与性别相同的“健康”对照对象进行比较,并让他们完成多项测试,以确定其成瘾程度。

研究发现,对智能手机和互联网成瘾的青少年在相关测试中的得分较高,这些测试评估了抑郁、焦虑、失眠严重程度和冲动性。

儿童智能手机成瘾

与此同时,今年1月,苹果的两大投资者之一Jana Partners和加州州立教师退休系统呼吁这家科技巨头限制儿童使用其智能手机的时长。

苹果在一份广受报道的声明中回应称,公司“一直关心孩子”。

苹果表示:“我们通过将直观易用的家长控制功能直接内置于操作系统,引领行业……家长可以轻松屏蔽或限制孩子可能下载的任何内容,或在线访问的任何内容。”

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