阿尔伯特·爱因斯坦认为，自己拥有卓越头脑，得益于童心未泯的幽默感。事实上，多项研究都发现，幽默与智力。
奥地利研究人员最近发现，风趣的人，尤其是喜欢黑色幽默的人，比不那么风趣的同龄人智商更高。他们认为，理解和创作幽默需要兼具认知能力和情感能力。他们的分析显示，风趣的人语言和非语言智力更高，在情绪困扰和攻击性方面的得分则更低。
风趣的人不仅聪明，也很讨人喜欢。证据表明，良好的幽默感与较高的情商有关，而且是伴侣身上非常受欢迎的特质。进化心理学家将幽默描述为一种“可遗传特质”，它向潜在伴侣传递出心理健康、思维敏捷的信号。在有关吸引力的研究中，男性和女性都认为风趣的人更有魅力，并指出良好的幽默感是长期伴侣身上最重要的特质之一。
在心理学中，我们用“积极幽默风格”来指那些借助幽默增进关系、减少冲突的人。这种幽默风格与关系满意度和外向性以及较高的自尊有关。以幽默的态度看待生活也是一种良好的应对策略，能帮助人们更好地处理压力和逆境。
更消极的幽默风格，例如讽刺、嘲弄和自我贬损式幽默，则无法带来同样的益处。相反，这些风格往往会疏远他人，也更常与抑郁情绪和攻击性相关。
风趣的人不仅让别人发笑，自己笑得也更多。神经生物学研究表明，笑声会引发大脑变化，这或许可以解释幽默与智力之间的关联。
神经心理学研究发现，体验喜悦、愉悦和幸福等积极情绪状态，会增加大脑中多巴胺的生成。多巴胺不仅让我们感觉良好，还会激活大脑的学习中枢，从而促进更多神经连接的形成并维持这些连接。因此，我们的思维会变得更灵活、更有创造力，解决问题的能力也会提高。它还会增强我们的工作记忆。
证据表明，幽默确实会提升人们对自信、能力和地位的感知，使风趣的人具有很强的影响力。幽默能吸引人倾听，有助于传递信息和促进学习。许多成功的领导者会运用这一有力工具，来提升团队凝聚力和组织文化。关于积极组织的研究表明，工作中乐趣越多，生产力就越高，我们也越不容易精疲力竭。
“拓展与建构”理论也支持这样一种观点：通过幽默体验积极情绪，确实会改变我们的思想、行为和生理反应。这会形成一种良性循环效应，提升幸福感。
关于在教育中运用幽默的研究也支持这样的观点：幽默是促进学习的有效手段。多项研究表明，带有幽默的课程对学生来说更有趣，也能提高他们对主题内容的理解和记忆。
考虑到风趣带来的诸多好处，也许我们都能从参加单口喜剧工作坊中受益。这似乎是明智之举。
