世界卫生组织发现，过去30年间，全球口腔疾病病例增加了10亿。
口腔疾病会增加患其他健康问题的风险，并与糖尿病、妊娠并发症乃至某些癌症有关。
除了提升口腔健康素养，人们还应将相关行动融入日常生活，养成更好的口腔健康习惯。
统计数字令人震惊：全球近35亿人受到口腔疾病影响。大多数人——无论居住在哪里、受教育程度或收入水平如何——都不了解口腔健康会如何影响我们的整体健康与福祉。但一个重要的事实是，牙周病等口腔疾病会增加患其他健康问题的风险，并与糖尿病、心血管疾病和呼吸系统疾病、不良妊娠结局乃至某些癌症有关。重要的事实是，牙周病等口腔疾病会增加患其他健康问题的风险，并与糖尿病、心血管疾病和呼吸系统疾病、不良妊娠结局乃至某些癌症有关。
尽管世界卫生组织近期的一份报告发现，过去30年间全球口腔疾病病例增加了10亿，但人们、政府和医疗专业人员仍常常忽视口腔健康。
值得庆幸的是，我们拥有扭转这一趋势、应对这一全球健康挑战所需的知识和工具。在世界卫生日，我们将关注口腔健康如何影响人们的身体健康和心理福祉，分享帮助人们迈向更健康、更幸福未来的简单行动，并强调如何将口腔健康纳入全球卫生议程。
口腔健康现状
口腔是通往整体健康与福祉的门户。龋齿是全球最常见的疾病，约有23亿人患有蛀牙，这会给各年龄段的人带来疼痛和痛苦。牙周病由牙龈感染和炎症引发，影响全球20%至50%的人口。牙周病是成年人牙齿脱落的主要原因之一，且往往悄无声息，可能损害咀嚼能力、外观和自信心——这些都是影响生活质量的重要方面。
口腔疾病的危害不止于口腔——心脏病、动脉阻塞和中风可能与口腔细菌引起的炎症和感染有关。口腔健康不佳也与心理福祉相关——研究表明，龋齿可能引发焦虑和尴尬。
儿童、老年人、残障人士以及长期服务不足和遭受边缘化的群体，深受口腔健康问题影响。口腔健康不佳对儿童尤其有害，目前超过5.14亿儿童的乳牙患有龋齿。牙痛以及为治疗龋齿而看牙医，可能导致儿童每年最多缺课三天——在美国，每年平均有超过3400万课时因计划外（紧急）牙科护理而损失。如果不加治疗，口腔健康问题可能因口腔疼痛而影响儿童在校集中注意力、达到发育里程碑或与朋友玩耍的能力，妨碍其教育和社会发展。
更健康的未来始于口腔健康
掌握正确的知识和工具，人们就能主动维护口腔健康，迎来更光明、更健康的未来。
口腔健康素养和预防是建设更健康社会的关键。了解良好口腔健康的表现，加深对口腔疾病的认识，学习预防策略，并了解寻求专业帮助的途径，对迈向更健康的未来至关重要。
1. 每天刷牙两次，每次两分钟：临床科学证据支持每天刷牙两次的重要性。目前，氟化物是卫生主管部门认可的唯一预防龋齿活性成分，仍是标准护理措施。每个人还应记得刷舌头、每天使用牙线，并按需使用漱口水。
2. 晚上刷牙：每天刷牙两次固然重要，但睡前护理牙齿也至关重要。夜间刷牙尤其重要，因为睡觉时牙齿上的细菌会产生酸，侵蚀牙釉质。睡前清除细菌，有助于在睡眠期间保护牙齿；此时唾液分泌量最低，对龋齿的天然防御能力也随之减弱。为鼓励孩子晚上刷牙，家长应尽量帮助他们养成规律的睡前刷牙习惯。
3. 定期进行牙科检查：每个人都需要每六个月看一次牙医，即使口腔健康习惯良好的人也不例外。牙医和牙科保健师能比你在家更彻底地清洁牙齿，及早发现潜在问题（这尤其重要，因为许多口腔疾病没有明显体征或症状），并提供预防策略和治疗方案。
4. 保持低糖健康饮食，不要吸烟：当口腔中的细菌代谢糖分并产生酸，导致牙齿硬组织脱矿或被破坏时，就会形成龋病或蛀牙。吸烟者患牙龈疾病的风险是非吸烟者的两倍。吸烟越多、时间越长，患牙龈疾病的风险就越高；但保持良好的口腔卫生并戒烟，可以降低这一风险。
世界经济论坛如何推动改善医疗卫生现状？
健康与医疗保健中心汇聚各方领导者，共同理解全球卫生系统面临的挑战，包括可及性、公平性、韧性和应急准备。
通过可信赖的对话以及公私合作，中心帮助合作伙伴围绕共同优先事项协调行动，并推动集体行动，以改善健康成果。
除了提升公众的口腔健康素养，弥合牙科与医学专业之间的隔阂也很重要。作为关心世界各地人们健康与福祉的领导者，我们现在就可以采取行动，将口腔健康纳入全球卫生议程：
只有人们了解良好口腔健康的重要性，改变才会发生。我鼓励你访问KnowYourOQ.com，这是一个互动式口腔健康素养资源网站。网站为初级保健医生、护士、药剂师、牙医、牙科保健师等广义上的医疗专业人员，以及教育工作者提供免费工具，供他们分享给服务对象，以改善口腔卫生、鼓励更健康的习惯并促进全身健康。
社区需要确保医疗专业人员——尤其是护士——配备所需工具，以帮助应对口腔健康问题。加强关于全身照护重要性的培训，并建立全球和地方合作关系，以提升医疗卫生队伍的多元性，是将口腔健康纳入全球卫生议程的重要举措。
为卫生政策指南提供依据，并应对口腔健康不佳带来的社会经济影响，将惠及所有人——社区、政府和卫生系统。
技术在医疗卫生领域持续发挥重要作用。我们需要继续投资于新一代技术和研究，应对口腔健康不佳造成的重大影响，确保人人拥有更健康的未来。
外部推动力正不断增强，促使牙科与医学弥合隔阂，也带来了紧迫感和机遇。通过采取切实行动，我们可以打造这样的未来：口腔护理成为每个人日常健康习惯中不可或缺的一部分。访问www.KnowYourOQ.com获取事实信息并了解更多。
