过去一个世纪，我们见证了人们寿命显著延长；到2050年，65岁及以上人口将超过16亿。
与此同时，各社会在疾病出现后才投入巨额资金进行治疗，而证据一再表明，预防性健康能带来远为可观的长期价值。
世界经济论坛新推出的全球长寿倡议旨在汇聚最具智慧的人才，共同挑战传统健康观念，推动解决方案，助力人们拥有更健康的生活，同时应对人口老龄化带来的经济影响。
去年，孩子们向我发起挑战，让我去跑马拉松。我从来不太喜欢跑步，但从不拒绝挑战。所以我想，为什么不试试呢？这也是保持健康的好方法。我下载了一款跑步应用，买了双不错的跑鞋，还调整了自己的健身计划。
我听其他跑者谈起过进入心流状态：那一刻，跑步不再像苦差事，而变成真正享受的事情。我还没到那种境界，但确实注意到了一些实实在在的变化：我感觉体能更好了，身体状况也在改善。手表显示，我的心率变异性、心肺适能和最大摄氧量（VO₂ max）都有进步。看到这些进展让我备受鼓舞，也让我能够实时追踪自己的选择所带来的影响。
这种追踪、衡量并采取行动改善自身健康的能力，让我想到我们周围正在发生的一场更广泛的变革：人口老龄化。我父亲80岁时去世。当时我觉得这已经算高寿。如今，随着现代医学和技术的发展，这种看法改变了。过去一个世纪，我们见证了人们寿命显著延长。
到2050年，16亿人将达到65岁及以上。这是一项了不起的成就，但也给劳动力、医疗体系和经济带来了巨大压力。原因不仅在于我们的寿命更长，也在于我们增加的寿命并不总是健康的岁月。
这场全球性变革要求我们重新思考健康理念。如今，各社会在疾病出现后才投入巨额资金进行治疗，而证据一再表明，预防性健康能带来远为可观的长期价值。
例如，一项系统性综述发现，在高收入国家，公共卫生和预防领域每投入1美元，社会就能获得14美元的回报，这来自避免医疗支出和更广泛的经济效益。
世界经济论坛正在采取哪些行动，加快推动价值导向型医疗？
因此，问题不在于预防是否有效，而在于如何加快向预防转变。作为一家营养、健康与美容公司的首席执行官，我深感自己有责任推动这一转变，让预防融入日常生活。
我们怎样才能让健康的选择成为容易做出的选择？
通过重新设计消费者在货架上能买到的产品，我们可以提高更健康选择的可及性和可负担性。成本、时间限制和知识不足，都会让人更难持续做出良好选择。例如，研究显示，欧盟只有约10%至12%的人欧盟和美国居民摄入的水果和蔬菜达到足量。
因此，预防必须从源头着手，重新设计默认选项。这正是帝斯曼-芬美意等公司推动转变的领域。以盐为例，摄入过多盐分不利于健康，但如果低盐食品味道不够好，人们就不太可能选择它。我们的团队运用味觉科学和风味技术开发配料，让食品在大幅减盐的同时，仍能保持浓郁醇厚的咸鲜风味。
数字技术是推动变革的下一个前沿领域，让我们更清楚地了解自身健康状况
许多人随身携带的手机会自动记录每日步数，可穿戴设备则监测睡眠、心率和活动水平。与此同时，生物标志物检测和其他工具，正比偶尔看一次医生更动态地呈现健康状况，让人们近乎实时地了解自身情况。值得关注的是，这些技术正变得越来越普及，让数百万人能够掌握强大的健康洞察。
数据本身并不能改善健康；其价值在于如何使用，以及它在医疗领域之外创造的新机遇。例如，食品和营养行业如今可以摆脱千篇一律的建议，根据个人需求定制产品和指导。这正是与技术行业合作至关重要的原因：这些洞察可以转化为以科学为依据的干预措施，例如微量营养素摄入建议或膳食指南，从而带来切实成效。
支持并引导人们做出更健康的选择还不够，我们还需要恰当的激励措施
政府可以通过奖励预防保健和早期干预，在加快这一转变方面发挥关键作用。例如，新加坡通过其Healthier SG计划，鼓励40岁及以上居民登记加入自己选定的家庭医生诊所或综合诊疗所。
该计划提供首次免费问诊，并提高筛查和疫苗接种补贴。这项举措正积极加强预防保健，支持更健康的生活方式，并改善慢性病的早期发现和管理。新加坡的医疗体系相对高效，居民预期寿命也位居世界前列。
我们许多人清醒时有相当一部分时间是在工作，因此雇主在鼓励健康生活方式方面也肩负重要责任。除了活力计划，我认为体育运动能将这些要素结合起来：促进身体健康，凝聚团队精神。
在帝斯曼-芬美意，我们言行一致：2026年5月，70多位同事参加了在瑞士巴塞尔举行的3Länderlauf赛事；我也和200位同事一起参加了在荷兰马斯特里赫特举行的帝斯曼-芬美意长距离周末赛事。目前，我正在公司内部动员同事，争取让500位同事参加2027年马斯特里赫特和巴塞尔的跑步赛事，项目可以是马拉松、5公里跑，或介于两者之间的项目。每个人都有自己的起点。
要让这类重大转型取得成功，我们需要汇聚各方力量：政府、学术界、公民社会和企业各自都能带来独特的专长。因此，我很高兴能共同领导世界经济论坛的 全球长寿倡议。该倡议旨在汇聚这些领域最具智慧的人才，挑战传统观念、促进合作，并推动跨行业变革。
通过这项倡议，我们将与其他行业领袖和关键利益相关方携手，推动将营养和活力融入积极的健康与福祉管理，同时运用人工智能、数据和智能系统，加强早期发现和预防。这是一个广阔的领域，仍有许多进步空间。作为一家营养、健康与美容公司，我们绝不希望置身事外。
如果孩子们让我开始跑步教会了我什么，那就是：大多数时候，我们只需要一点推动就能行动起来。每次跑步最难迈出的几步，就是从家门口走出去的那几步。一旦迈过这一步，跑步就会开始带来回报。预防性健康正是如此：持之以恒地迈出小步，久而久之便会收获成效。
