研究人员报告称，某些通过电脑进行的认知训练可能降低老年人患痴呆症的风险。
具体而言，研究人员发现，电脑化加工速度训练（即UFOV训练）在10年期间降低了痴呆症风险；与对照组相比，风险降低了29%。
加工速度训练是一种成熟的电脑训练计划，旨在通过反复练习难度逐渐增加的相关任务，提高老年人的加工速度和视觉注意力。
共同作者、宾夕法尼亚州立大学人类发展与家庭研究副教授莱斯利·罗斯说：“与我们其他研究的结果类似，我们发现，接受更多训练的人也获得了更大的保护作用。”
训练课程
这项研究报告了“独立与活力老年人高级认知训练”（ACTIVE）研究的最新结果。该研究在美国六个地点招募了2,802名健康老年人，并对他们进行了为期10年的跟踪。
参与者被随机分入对照组或三个干预组之一，接受不同类型的认知训练：一组接受记忆策略指导，另一组接受推理策略指导，第三组则接受个性化的电脑化加工速度训练。
认知训练组的参与者获安排了最初10次训练，每次60至75分钟，在研究的前六周内进行。
所有参与者在研究开始时、前六周结束后，以及第1、2、3、5和10年时接受了多项认知和功能指标评估。每个干预组中的部分参与者还在研究第11个月和第35个月接受了四次额外的“强化”训练。
研究人员发现，与对照组相比，采用策略的记忆训练组或推理训练组的痴呆症风险没有显著差异。然而，与对照组相比，电脑化速度训练组的风险显著较低，痴呆症风险降低了29%。
研究人员评估每次完成的电脑化速度训练课程所产生的影响后发现，完成课程越多的人，患痴呆症的风险越低。
在三个干预组中完成课程最多的参与者里，电脑化速度训练组的痴呆症发生率最低，为5.9%；记忆组和推理组分别为9.7%和10.1%。未参加任何训练的对照组，痴呆症发生率为10.8%。
敏捷注意力
电脑化速度训练组的参与者接受了一项高度特定的任务训练，旨在提高视觉注意力的速度和准确性，其中包括分配性注意力和选择性注意力练习。
在分配性注意力训练任务中，参与者需要辨认一个中央物体（例如卡车），同时找出周边的目标（汽车）。随着参与者掌握每组任务，这些物体移动的速度会越来越快。在难度更高的训练任务中，加入干扰物会进一步增加任务挑战，从而调动选择性注意力。
研究人员指出，既往已有超过18项针对老年人的临床试验表明，加工速度训练对认知能力（加工速度和注意力）、功能能力（保持独立生活能力、抑郁症状、掌控感和健康相关生活质量）以及现实生活活动（驾驶安全、平衡能力和步态）的标准测量指标均有效。
罗斯说：“这是一项前景可观、有证据支持的认知训练计划。这项研究和其他研究表明，不同训练会产生不同的迁移效应，也就是说，一项计划会带来某些类型的改善，而另一项则不会。这凸显了分别考察具体认知训练计划的重要性，这样我们就能了解哪些最有前景，再尝试将它们与其他干预措施结合。”
研究人员尚不确定这种训练降低痴呆症风险的潜在机制是什么。
罗斯说：“接下来，我们需要弄清楚，是什么让某些电脑化认知训练有效，而另一些类型则无效。”
“我们还需要研究训练的最佳时机和剂量，以降低痴呆症风险以及现实生活功能衰退的风险。这项ACTIVE研究的受试者总体健康状况良好，因此必须强调，这些结果涉及延缓或可能预防痴呆症，而非治疗痴呆症。不过，人们现在显然可以采取一些措施来降低风险。”
研究人员在期刊《阿尔茨海默病与痴呆症：转化研究与临床干预》上报告了他们的发现。
其他共同作者来自南佛罗里达大学、印第安纳大学和Moderna Therapeutics。研究获得了美国国家护理研究所、美国国家老龄研究所、印第安纳州阿尔茨海默病中心以及“大脑认知与有氧运动复原力试验”的资助。
