本文与《科学美国人》合作发表。
尽管2020年全球民众的心理健康状况遭受了严重冲击，但仍有理由保持审慎的乐观。
新冠疫情对全球集体和个人福祉的影响迫使世界以前所未有的方式直面心理健康挑战，而富有创新精神的思想者挺身而出，应对这一挑战。
他们来自不同领域，为一个曾经看似难以解决的问题带来了解决方案。为了凸显这些令人振奋的进展，世界经济论坛的全球未来心理健康理事会与《科学美国人》携手，遴选出十项对改善心理健康不佳人群境遇贡献最大的创新成果，助力构建更美好的世界。
治疗抗药性抑郁症的新型药物疗法
全球各年龄段的抑郁症患者超过2.64亿人。在治疗方面，约三分之一的抑郁症患者对两种或两种以上抗抑郁药无效，被视为具有抗药性。但近期科学进展推动了新型抗抑郁药的研发，这些药物通过全然不同的机制发挥作用。
基于上述研究，美国食品药品监督管理局和欧洲药品管理局已批准艾司氯胺酮用于治疗抗药性抑郁症。艾司氯胺酮是一种与美容用药兼俱乐部滥用药物氯胺酮相关的化学物质。这些机构的批准为开发此类新一代疗法开辟了可能性。
新冠疫情期间的远程医疗与社区心理医疗服务
通过远程治疗及各类新型应用程序提供的数字化护理服务在疫情期间实现了爆发式增长。在线服务能够覆盖最偏远的地区，并帮助人们消除因寻求治疗而可能遭遇的污名化顾虑。这类服务还能有效扩充医疗和社会服务的承载能力。若干国家的公共部门和私营部门已开发出在线心理健康支持服务，例如Togetherall、ReachOut、7 Cups和UCLA STAND。这些服务通常由社区同伴共同设计并提供建议，已成为年轻人、其家人及其他身处困境、正应对心理健康问题的人群值得信赖的求助和转介渠道。
利用社交媒体数据发现趋势并预防自伤行为
全球有超过40亿人使用社交媒体，其设备由此产生了海量数据。越来越多的研究表明，帖子中的语言模式和图像不仅能揭示并预测个人的心理健康状况，还能评估整个人群的心理健康趋势。得益于人工智能、自然语言处理及其他数据科学工具的进步，研究人员、科技公司、政府机构和非政府组织能够利用这些庞大的数据库，寻找抑郁、焦虑和自杀风险等心理健康状况的迹象。
用于辅助治疗精神障碍的迷幻药
迷幻药的使用，尤其是裸盖菇素和MDMA，正经历一场复兴。近期研究重新点燃了人们的希望，即迷幻药可能成为治疗精神障碍的有效药物。患有重度抑郁症（MDD）和创伤后应激障碍（PTSD）等疾病的患者，确实可以借助创新、有效且安全的疗法。然而，患有这些疾病的人群中，对药物或心理治疗有反应的不足一半；约三分之一的重度抑郁症患者患有所谓的“难治性”抑郁症，对任何治疗都毫无反应。探索治疗心理健康问题的新方法至关重要。如果迷幻药被证明对这些疾病既有效又安全，它们可能带来变革性的影响。
借助数字设备变革研究方式
如今，我们可以利用智能手机和可穿戴设备构建更具代表性的全球人口数据库，其代表性优于以WEIRD（西方、受过教育、工业化、富裕且民主的国家）研究参与者为对象开展的研究，换言之，即典型的美国大学生。此类数据已在弥合数十乃至数百项研究空白方面发挥了不可估量的作用：它们从人们自然的日常生活中收集真实世界中具有“生态效度”的信息，而非依托典型实验室的人工环境。此外，这些信息还能帮助心理学和精神病学研究人员在后续研究中纳入客观、定量的数据。
借助数字工具培训服务提供者并填补心理医疗服务缺口
据估计，在低收入和中等收入国家，每5名患有精神障碍的人中就有4人未接受任何形式的心理健康治疗。民众对心理健康治疗服务的可及性缺乏了解，加之分配给精神病院中少数患者的心理健康预算有限，共同导致了这一结果。新冠疫情暴露了受影响社区对心理健康和社会心理支持的巨大需求，并进一步凸显了数字技术如今已深度融入我们生活的方式。数字工具可有效用于大规模心理干预的监督和质量保障。
关于良好心理健康实践的在线教育项目
实施心理健康教育最有效的方式之一是依托积极的学校体系。我们目前生活在一个高度互联的世界中，未来的学习将由数字化与混合式（线上与线下结合）模式相结合构成。技术与数字化的引入将确保更高的个性化程度、更积极的参与度以及以可负担成本实现规模化的能力。通过公私合作、与科技和社交媒体公司开展合作，以及由名人或社会知名人士为这些项目背书，我们确实能够为青少年的心理健康教育带来一场变革。
保障员工心理健康的新型人力资源模式
尽管针对职场福祉及应对健康问题的研究绝非新鲜事物，但各组织和研究人员如何最佳地推进其实施，仍有待进一步探索。研究与评估的结构设计、部署方式及合作模式，是一个亟待创新的领域。此外，在商业语境中，研究与业绩表现或产品战略同样应以敏锐的洞察力和严谨的态度对待，这同样存在机遇。当私营机构自愿汇集其研究成果并与公共部门实体共享数据时，这些努力的成效将更加显著——在一家公司行之有效的做法，很可能在类似组织中同样有效。此类模式已开始初见成效。
借助预测分析指导心理健康政策
直到最近，人口心理健康研究仍以回顾过往事件的分析为主导，几乎不具备前瞻性分析未来发展轨迹并据此进行战略塑造的能力。这一局面正在发生改变。在过去12个月中，已开发出一系列关于新冠疫情对心理健康的社会和经济影响的模型，这些模型模拟了未来5年内心理困扰、心理健康服务等待时间、与心理健康相关的医院就诊情况以及自杀的发展趋势。这些模拟有助于确定最及时、最有效的投资方向，为公共讨论提供参考，并推动了心理健康和自杀预防领域的大规模投入。
借助数字市场确保优质心理健康解决方案
苹果应用商店和谷歌Play商店中有超过10,000款应用声称可以治疗心理困扰，而这一数字还不止于智能手机应用下载量。随着解决方案种类的繁多，质量控制问题也随之而来：哪些数字工具是基于最佳临床证据设计的？哪些工具经过测试，能确保为患者带来实质性益处？这正是“软标准”与监管发挥作用之处：包括OneMind、Health Navigator在内的多个组织，以及世界经济论坛，已开始为数字心理健康工具制定评估标准。这些评估将使创新者获得认可印章，证明其产品经过临床验证、符合伦理、安全且有效。
