情绪低落？只需去附近的公园走走，就可能让你振作起来，对情绪产生持久的积极影响，这是英国生态学会与佛蒙特大学的最新研究发现。
佛蒙特大学的一个团队历时三个月，每天分析数百条推文，并将其输入该校的情感分析工具“Hedonometer”。情感分析工具“Hedonometer”。该工具根据词语所代表的快乐程度为每个被分析的词语打分，由此估算Twitter用户在任一时刻的快乐程度。
世界经济论坛在城市未来方面有哪些举措？
城市转型中心汇聚城市领导者、企业和政府，共同厘清塑造城市未来的挑战与机遇。
通过同侪学习与合作，该中心助力城市交流见解，并将共识转化为务实、有韧性的城市解决方案。
该研究分析了旧金山160个公园内的推文，得出结论：人们身处树木和绿植环绕之中时，使用的积极词汇更多。
更令人意外的是，他们离开公园后，仍会连续数小时发布快乐的想法。
一种新型“良药”
最新研究与此前的一项研究结果相吻合，后者表明，每周仅在户外待两小时，置身自然环境之中，便足以改善人们的幸福感。
亲近自然对身心健康的益处正得到广泛认可。在苏格兰，设得兰郡国民医疗服务体系（NHS Shetland）与野生动物慈善机构皇家鸟类保护协会合作，推行了一项“自然处方”计划。建议包括：
借一只狗并带它散步
触摸大海
搭建昆虫旅馆
把脸埋进草丛
选两种不同的草，仔细观察它们
户外活动的舒缓作用已有充分记录。哈佛医学院指出，在户外度过的时间可以减轻压力、焦虑和抑郁：“自然界的宁静声音，甚至户外的寂静，都能降低血压以及压力激素皮质醇的水平，后者能够平复身体的“战或逃”反应。”
这或许可以在一定程度上解释，为何北欧国家的人民是世界上最快乐的群体之一。走向户外、亲近大自然，在北欧生活中至关重要，以至于它还有一个专门的名称——friluftsliv，意为“户外生活”。
此外，麻省理工学院的研究人员分析了空气污染与情绪之间可能存在的联系，发现“污染程度越高，人们的幸福感水平越低。”他们同样借助社交媒体数据，将新浪微博的2.1亿条地理标记帖子的情绪倾向，与中国生态环境部发布的每日空气质量数据进行了叠加分析。
北京清华大学的张晓楠表示：“污染也会带来情绪上的代价。”“人们会感到不快，而这可能导致他们做出非理性的决定。”
与旧金山研究的结果相比，两者的反差几乎再鲜明不过。“综合所有推文来看，人们在公园里更快乐。但在树木覆盖率高、植被丰富的大型公园中，这种效应更为明显，”研究负责人Aaron Schwartz解释道。
