今年夏天你感冒了吗?这或许能解释原因

A mug and a box of tissues on a table.
Many people have reported suffering from summer colds this year.Image: Unsplash/Kelly Sikkema
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  • 感冒和流感通常与寒冷天气有关,但今年关于人们患上夏季感冒的报告有所增加。

  • 这可能由多种因素造成,包括疫情期间的封锁措施、佩戴口罩和保持社交距离,使我们近几年较少接触普通感冒病毒。

  • 今年,许多国家的热浪和湿度波动也可能影响了普通感冒病毒的传播。

  • 应对夏季感冒的建议与冬季感冒相同:多喝水、多休息,并吃有营养的食物。

我们大多数人都认为感冒和流感与寒冷天气有关。但这并不意味着夏天就不会感冒。有些病毒在夏季甚至比冬季更常见。

流感病毒和呼吸道合胞病毒(RSV)在冬季更常见,因为较低的气温以及人们更多时间待在室内、与他人相处,为它们传播创造了有利条件。

但到了夏季,肠道病毒和副流感病毒3型则常见得多,这类病毒引起的感染往往在夏季和初秋天气较暖且更加潮湿时达到高峰。

这两种病毒都会引起典型的感冒症状,包括流鼻涕、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、头痛和喉咙痛。副流感有时会导致免疫系统功能不佳的人出现支气管炎和肺炎。这些症状与过敏相似,但一个明显的区别是,过敏通常不会引起发烧或身体酸痛,也很少引起咳嗽。感冒会持续几天到两周,但过敏症状能持续多久取决于过敏原,有些人整个夏天都会有过敏症状。

某些病毒感染在较暖的月份更常见,这似乎有悖直觉,因为那时我们更多时间待在户外。不过,天气较暖时,我们也会更多社交和旅行——这意味着我们接触的人更多,有时还来自世界各地。天气炎热时,我们许多人也更喜欢待在有空调的室内环境中。

不过,病毒的结构也可能解释为什么有些病毒在较暖的月份更容易传播。

病毒要传播并感染健康细胞,必须能够在人体外和体内存活;它还需要利用人体细胞的机制(例如细胞的DNA)来复制自身。

病毒外面包裹着一层蛋白质“外壳”,称为衣壳。衣壳不仅赋予病毒形状,还能保护其内部的遗传物质。衣壳也有助于病毒附着在人类细胞上并造成感染。

有些病毒(称为“包膜病毒”)外面还包裹着一层脂质(脂肪酸)包膜。这层病毒包膜能帮助病毒避免被免疫系统消灭,也参与病毒与人体细胞的相互作用,从而引发感染。

许多“冬季”病毒(包括流感病毒和RSV)都是包膜病毒。与没有包膜的病毒相比,包膜病毒往往更容易受到高温和干燥的影响。这被认为是这些冬季感冒病毒在寒冷的冬季环境中存活能力最佳的原因之一。

有些夏季感冒病毒(如肠道病毒)没有包膜,另一些(如副流感病毒3型)则有包膜。事实上,副流感病毒3型在气温较高、湿度较低时更常见(尽管它能在不同湿度环境下存活)。这表明,除了包膜之外,病毒结构的其他部分也可能影响它最适宜在何种条件下存活和传播,但还需要更多研究来深入了解这一点。

温度与人体对病毒的免疫反应之间的相互作用也可能发挥作用。一项研究发现,暴露于36°C气温下的小鼠对流感病毒的免疫反应减弱。不过,还需要更多研究来确认这一发现是否适用于人类。

免疫反应

今年许多人报告称患上了夏季感冒,让不少人想知道这是为什么,以及疫情是否起到了作用。

人体对普通感冒病毒的免疫力持续时间较短。因此,每个季节当我们接触到新的变异株时,免疫系统都必须适应。但在疫情期间,各种封锁措施(例如保持距离和佩戴口罩)减少了许多人接触这些病毒的机会。

封锁结束后,当我们重新聚在一起时,感冒病毒开始传播,但由于前一年没有接触这种病毒,我们的免疫力并未因此增强。自新冠疫情出现以来,季节性病毒的流行规律已发生变化。今年夏季感冒病例增加,可能是因为我们旅行更多、社交活动更多、佩戴口罩和保持距离的情况减少,而且前一年接触呼吸道病毒的机会也更少。

今年,世界许多地区还经历了极端高温和一波热浪。这些高温和湿度波动可能影响了今年普通感冒病毒的传播。未来,这些因素的重要性还会进一步上升,甚至可能改变某些病毒出现的时节。气候变化还可能进一步加剧传播,使病毒未来更易传播。

由于目前没有针对夏季感冒的疫苗,预防感冒的最佳方法是尽可能远离病人、勤洗手并避免触摸脸部。如果不幸患上感冒,康复建议与冬季感冒相同:多喝水、多休息,并吃有营养的食物。为保护他人,也建议对着手肘或纸巾咳嗽、打喷嚏。

随着未来几个月气温转凉,也值得考虑如何保护自己免于生病。某些人群每年冬季都建议接种流感疫苗,因此最好确认今年是否该接种流感疫苗。今年澳大利亚的流感疫情尤其严重,预测显示,今年冬季世界许多地区的情况也会一样。

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