预期寿命在提高，但我们也花费了更多时间在健康状况不佳中度过。
据麦肯锡健康研究所的一项新研究显示，情况并非注定如此。
医学进步和生活方式的改变可以让我们多获得六年的优质生活。
预期寿命延长通常不被视为坏事，但如果这些额外的岁月是在健康状况不佳中度过呢？
根据麦肯锡健康研究所（MHI）的一份新报告显示，我们现在在健康状况不佳中度过的岁月比人类历史上任何时候都要多。但该报告也表明，情况并非必然如此。
麦肯锡健康研究所表示，让医学进步得到更广泛普及并采取更健康的生活方式，可以使我们所有人多享受六年的优质生活。但要实现这一目标，我们必须愿意接受变革。
尽管全球平均预期寿命在1800年至2017年间增长了一倍多——从30岁增至73岁——但报告称，处于健康状况不佳或一般的生活时间占比一直保持不变，仍为50%。
报告补充说，健康不平等仍是一个重大问题。“低收入国家与高收入国家之间的平均预期寿命相差18年，而最低与最高预期寿命之间相差30年，”报告称。
低收入国家的孕产妇死亡率比高收入国家高出多达100倍。发达国家有80%的癌症患儿能够存活，而在低收入国家，这一比例可能低至30%。
疫情的经验教训
但对新冠疫情的应对——包括快速的医学创新以及人们改变行为的意愿——表明，我们能够迅速做出所需改变，以过上更长久、更健康的生活，该研究指出。
“人类以前所未有的速度和规模应对新冠疫情，”报告称。“虽然远非完美，但我们的成功应当激励我们挑战对可能性的固有认知。”
麦肯锡健康研究所表示，我们需要彻底重新思考对健康含义的看法。传统上将良好健康简单定义为没有疾病，这已不再符合个人期望和最新科学研究。
报告称，我们需要回归一个已有70多年历史的理念。1948年，世界卫生组织的成立宪章将健康定义为“身体、心理和社会福祉的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱”。
麦肯锡认为，这一定义“认识到身体、心理、社会和精神维度的相关性与相互依存性”，并且这种观点应成为更健康生活新方法的基础。
迈向更健康生活的六个步骤
报告概述了六个步骤，称这些步骤将使全球人类的优质生活年限总共增加450亿年。具体如下：
1. 大幅增加对预防和促进健康行为的投入
报告称，改善全球人口健康所带来的经济效益，可能高达所涉成本的四倍。经合组织国家目前仅将其卫生预算的2.8%用于预防、疫苗接种和健康教育。
2. 通过更好的数据改进对健康的测量和理解
“测量是改进的基础，”报告称。它有助于了解何种措施有效，并推动资源分配。影响健康整体观的因素中，目前只有5%得到系统性测量。
3. 推广行之有效的做法
仅仅更广泛地应用现有医疗手段，就可将健康问题的影响降低40%，报告称。扩大其使用范围可将儿童死亡率降低65%，并帮助一名典型的65岁人群达到今天平均55岁人群的健康水平。
4. 更多、更快地创新
在新冠疫情之前，研发一种疫苗的最快时间为四年。新冠疫苗仅用12个月就已准备就绪，表明创新可以快速实现。疫情期间，数字健康工具的投资也翻了一番。
5. 释放所有行业的潜力
报告称，从食品和饮料生产商到交通运输行业，全球经济的每个部分都在改善人类健康方面负有责任。所有公司也可以做更多工作，以促进员工的健康和心理福祉。
6. 赋能个人管理自身健康
报告称，不健康的饮食、低活动量、睡眠不足、药物使用和吸烟导致全球多达60%的死亡。通过社交媒体进行“助推”，可在改变不健康行为方面发挥作用。
“这是人类健康历史上的决定性时刻，”报告称，并补充说，健康状况的显著改善将“需要前所未有的协作，以转变社会的观念和行动，从而实现预期寿命和生活质量方面的潜在收益”。
世界经济论坛《2022年全球风险报告》将心理健康状况恶化列为全球五大风险之一，这些风险因疫情而加剧。传染病威胁在同一类别中排名第八。
报告将传染病列为未来两年全球面临的十大严峻威胁中的第五位，心理健康恶化列为第六位。报告称，疫情扩大了健康不平等，并给全球卫生系统带来了严重压力。
