本周每周综述为您带来过去七天的重要健康新闻。
头条：研究发现，睡眠时间较短与疾病有关；气候变化导致冰川融化，可能引发下一场疫情；封锁措施影响了婴儿的语言和沟通能力。
1. 新研究发现，睡眠不足5小时有害健康
著名发明家托马斯·爱迪生声称，他每晚只需要大约三到四小时的睡眠，据《纽约时报》报道。然而，《公共科学图书馆·医学》（PLoS Medicine）的一项新研究发现，那些50岁左右每晚睡眠时间为五小时或更短的人，患多种疾病的风险高出30%，相比之下，每晚睡七小时的人风险较低。
这项研究使用了跨度达25年的数据，考察睡眠时长是否与首次罹患慢性病、随后出现多病共存以及死亡相关。研究发现，50岁时睡眠时间较短也与研究期间更高的死亡风险相关，这主要与慢性病风险上升有关。
“这项研究进一步表明，只睡很短时间对我们并无益处，”英国萨里睡眠中心主任德克-扬·戴克教授对BBC新闻表示。“总体而言，这不利于健康——尽管对一些人来说或许没问题。关键问题是，为什么有些人睡得少？是什么原因导致的？我们能做些什么吗？在一定程度上，睡眠是可以调整的生活方式因素。”
2. 冰川融化可能引发下一场疫情
科学家在冰川冰层中发现了被封存的病毒和细菌，并表示，随着气候变化导致冰层融化，这些病原体可能传播到动物身上。
据英国报纸《卫报》报道的一项研究，冰川附近发生病毒溢出——即病毒首次感染新的宿主——的风险可能更高。
加拿大渥太华大学的斯特凡·阿里斯-布罗苏博士及其同事，在黑曾湖采集了土壤和沉积物样本，采样地点靠近冰川融水流入湖中的区域。
“据我们所知，这种情况可能与当地池塘淤泥中的病毒带来的宿主转换可能性相同，”威尔士阿伯里斯特威斯大学环境微生物学跨学科中心主任阿温·爱德华兹说。
“不过，我们确实迫切需要探索地球各地的微生物世界，以便结合具体情况理解这些风险，”他说。“现在有两点非常明确。第一，北极正在迅速变暖，对人类的主要风险来自它对气候的影响。第二，来自其他地区的疾病正在侵入北极脆弱的社区和生态系统。”
世界经济论坛正在采取什么行动来管理新出现的 COVID-19 风险？
3. 其他简讯健康新闻
一项针对爱尔兰疫情初期出生婴儿的研究表明，封锁措施影响了他们的语言和沟通能力。根据发表于《儿童疾病文献档案》的研究，与疫情前出生的婴儿相比，封锁期间出生的婴儿说出一个明确且有意义词语的可能性较低（89%对77%），指向他人或物体的可能性较低（93%对84%），会挥手告别的可能性也较低（94%对88%）。《儿童疾病文献档案》。
世界卫生组织（WHO）与国际防盲机构和纽卡斯尔大学共同编写的一份简报发现，吸烟者罹患年龄相关性黄斑变性的时间可能比不吸烟者早达5.5年。这种疾病会使人的中央视力变得模糊，难以完成阅读或驾驶等日常活动。
研究人员已在实验室培育出脑细胞，并教会它们玩20世纪70年代的电子游戏《乓》（Pong）。据BBC报道，这种“迷你大脑”能够感知并响应周围环境。人们希望这项技术最终可用于测试阿尔茨海默病等神经退行性疾病的治疗方法。
如果各国政府不采取行动，2020年至2030年间将有近5亿人罹患可归因于缺乏身体活动的疾病，相关成本每年将达270亿美元。世界卫生组织首份此类全球研究指出，除非政府采取行动，否则情况将如此。该报告汇集了194个国家的数据，发现制定了国家身体活动政策的国家不到50%。“我们需要更多国家扩大相关政策，支持人们通过身体活动变得更加活跃，”世界卫生组织总干事谭德塞博士说。
气候危机对健康构成“日益加剧的威胁”，英国卫生安全局首席执行官表示，受影响的是此前气候较温和的地区。珍妮·哈里斯女爵士教授警告称，全球变暖会危及粮食安全，导致洪水和虫媒疾病。“法国已经出现了一些传染病病例，这些疾病通常只会在热带气候中见到，”她说。“我们开始看到这种影响在欧洲国家逐步显现。”
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