居家隔离的生活是否让你感到错失恐惧（FOMO）——害怕错过，担心生活正从身边溜走？如果是，不妨拥抱错失的快乐（JOMO）：享受错过“正常生活”中那些单调烦扰的事情。
这是组织心理学家亚当·格兰特在本周《世界对抗病毒》播客中分享的众多建议之一。
本周节目安排了一场对格兰特的深度访谈。他是畅销书作家，以洞察如何让我们的工作和生活更美好、更快乐而闻名。
“我确实列了一张清单，写下所有让我庆幸不用做的事情，其中包括不用换下运动裤[以及]不用通勤上班，”格兰特告诉WVV。
“这种做法对人们很有用。大量证据表明，标记快乐时刻确实能创造快乐，因为这样我们更容易注意到它们，也更可能细细品味并与人分享。记录下居家生活中几件真正令人愉快的事，似乎是很有益的一步。”
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《世界对抗病毒》 可在Spotify和Apple Podcasts收听，并收录于其必听节目栏目。
这档每周播出的播客由世界经济论坛编辑罗宾·波默罗伊主持，通过经济、技术、健康和文化领域顶尖全球专家的见解与分析，以及世界经济论坛记者和编辑的报道，为新闻提供背景。Image: 世界经济论坛
播客中讨论的文章：
本周“令人振奋的理由”：
安德烈·波切利的复活节音乐会在米兰空无一人的主教座堂举行。
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