一项新研究显示，环保行动能提升富裕国家和较贫困国家人们的幸福感。
践行绿色生活方式——减少食物浪费、购买更环保的产品、为环保活动捐款或参与自然保护工作——都能提升幸福感。
这项研究收集了巴西、中国、丹麦、印度、波兰、南非和英国近7,000人的看法。
研究结果公布之际，政府间气候变化专门委员会的一份里程碑式报告警告称，我们必须立即摒弃高排放生活方式。
“环保就意味着牺牲和克制”这一观念，集中体现在鲍里斯·约翰逊对“穿粗毛衣、抱树、吃绿豆的环保怪人”的贬斥中。2020年，这位英国首相说出这番话时，传达的信息很明确：可持续生活方式或许值得推崇，但生活会相当乏味。
然而，审视证据，你会发现另一番景象。大量研究如今表明，环保行为与个人幸福感之间存在正相关关系。这或许是因为，采取行动保护环境可以满足基本心理需求，例如让我们觉得自己为世界作出了有益贡献，或践行了自身的价值观与关切，从而感到愉悦。
这种影响也可能反向发生：心态积极的人更可能关注环境，并采取惠及自身以外更多人的行动。随着人们日益清楚地认识到，不断增加能源和自然资源消耗的生活方式对地球无益，也不利于我们自身的幸福，一个令人期待的前景浮现出来：人们或许可以通过减少消费来过上更好的生活。
一份里程碑式报告指出，政府间气候变化专门委员会（IPCC）警告称，必须立即开始摆脱化石燃料及其所支撑的高排放生活方式。好消息是，这一转变带来的收获或许远超人们的想象，损失则少得多。
绿色生活方式既有益于你，也有益于地球
在最近发表的研究中，我与学术界同事仔细考察了环保行动与主观幸福感（基本上就是一个人有多快乐）之间的关系。我们想了解，更环保、更快乐的生活能否同时实现，是否只有富裕国家的人，或这些国家中较富裕的人才能做到。或许，只有某些人才能获得或负担得起从绿色选择中感到愉悦的机会。
迄今为止，这一点尚不明确。尽管世界多个地区都开展了相关研究，包括中国、墨西哥和英国，但大多数研究考察的都是富裕的全球北方地区人们的生活。
我们的研究使用了七个国家近7,000人的调查数据：巴西、中国、丹麦、印度、波兰、南非和英国。我们发现，无论人们居住在哪个国家，随着他们对环保行动的投入增加——例如减少食物浪费、购买更环保的产品、为环保活动捐款或参与自然保护工作——主观幸福感也会随之提升。在我们调查的七个国家中，这种影响都存在：从在联合国人类发展指数中排名第11的丹麦，到排名第130的印度。
在个人层面，绿色行为与幸福感之间的联系，对低收入者和高收入者同样明显。我们还发现，无论人们认为自己有多利他或多物质主义，采取更环保的行为都能在相近程度上提升个人幸福感。一个人是否自称“拥抱树木的环保人士”，似乎影响不大。
不过，我们确实发现，这种行为与幸福感之间的联系因文化而异。在通常被认为社会组织方式和世界观更具集体主义色彩的地方——在我们的研究中是巴西和中国——我们发现，多人同时参与的环保行动（例如一起植树）对幸福感的影响尤其显著。在我们考察的英国和丹麦等更具个人主义色彩的社会中，则没有发现这种影响。
突出积极的一面
我们的研究结果表明，环保行动与个人幸福感之间存在稳定的联系，这种联系跨越世界不同地区，并适用于各种个人境况和观念。正如低碳饮食往往也更健康，而骑行和步行既能让我们锻炼身体，也能减少排放，我们的研究进一步提供了证据，证明绿色行为与更高的生活质量有关。
需要说明的是，我们的研究并未试图将绿色行为与其他类型的活动进行比较。研究也没有完全解答“先有鸡还是先有蛋”的问题。幸福感提升可能会促进绿色行为，反向关系也同样成立。但无论是哪种情况，我们都可以说，研究结果显示，环保的人往往也更快乐。
这对环保倡导者和政策制定者来说都应该是个好消息。我们不应假定为环境做正确的事必然是一种负担，而应设法强调其积极潜力。提升幸福感和应对气候危机可以兼具成本效益和社会吸引力。旨在促进环保行为的倡议和活动，应当着重强调这些行动对人类和地球的价值。
