随着新冠疫情限制措施解除，预计今年美国流感病例将增加。
美国疾病控制与预防中心（CDC）建议，6个月及以上人群在10月底前接种流感疫苗；疫苗的有效期约为6个月。
广泛接种疫苗有助于避免美国医疗系统不堪重负。
一位传染病专家在此讨论如何在即将到来的流感季做好防护。
专家呼吁人们接种流感疫苗，避免美国医疗系统因流感和新冠疫情而不堪重负。
他们预测，随着新冠疫情限制措施解除，今年流感病例将增加。
保持社交距离并佩戴口罩，使2021—2022年流感季的疫情程度低于疫情前水平。
在此，David Cennimo，罗格斯新泽西医学院的传染病专家，讨论了你可以采取哪些措施，在即将到来的流感季保护自己：
问：我们能从去年的流感季中学到什么？今年又应该预期会怎样？
答：根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，2021—2022年流感季疫情较轻，主要由A(H3N2)毒株引起。该毒株已纳入去年的疫苗，也将纳入2022—2023年的疫苗。
CDC对上一流感季的初步统计显示，流感患病人数为8,000,000至13,000,000人，流感住院人数为82,000至170,000人，流感死亡人数为5,000至14,000人。
然而，随着防疫措施放宽，我们看到感染率正在上升。例如，儿童死亡人数从2020—2021年流感季的1例升至刚过去流感季的33例。相比之下，2019—20年流感季有199名儿童死于流感。
问：接种流感疫苗的最佳时间是什么时候？
答：CDC建议，6个月及以上人群在10月底前接种流感疫苗，疫苗的有效期约为6个月。如果接种得太早，免疫力可能会减弱。部分儿童在初次接种后可能需要加强针。请咨询医生。
鼻喷雾疫苗是免疫系统正常的2至49岁人群的一种有效替代选择。孕妇、正在服用阿司匹林的儿童以及4岁以下的哮喘患者不适合接种。
问：可以同时接种新冠疫苗和流感疫苗吗？
答：可以。CDC最初建议新冠疫苗与其他疫苗接种间隔两周，因为当时正在密切监测这种新疫苗引发的反应。现在，你可以在同一时间接种新冠疫苗或加强针以及流感疫苗。研究显示，同时接种不会影响疫苗效果。
问：哪些人感染流感的风险尤其高？
答：所有6个月及以上的人都应接种疫苗，但并发症和死亡风险较高的人群尤其需要接种。
CDC估计，每年流感死亡病例中有70%至90%发生在65岁以上人群中。接种疫苗对患有心脏病等慢性疾病的人很重要，对照护者和必要岗位工作人员也至关重要；如果他们未接种疫苗，更有可能传播病毒。
孕妇应接种流感疫苗，以预防严重症状，并帮助新生儿获得一定免疫力。
据CDC称，黑人、西班牙裔以及美洲印第安人和阿拉斯加原住民的流感住院率和重症监护室收治率也较高，因此接种流感疫苗很重要。
问：一个人接种流感疫苗怎么可能挽救生命？
答：正如我们在新冠无症状感染病例中看到的，人们可能在不知情的情况下感染流感，并严重影响易感人群，包括老年人、儿童以及免疫系统受损者，例如癌症患者、艾滋病毒感染者或肺病患者。
通过接种疫苗越能抑制流感病毒传播，病毒突变并感染更多人的机会就越少。接种者体内的病毒载量也会更低，排出病毒并具有传染性的时间也会更短。
问：如果我确实感染了流感，接种流感疫苗能有什么帮助？
答：接种流感疫苗能降低患病几率。即使患病，症状也会较轻。2018年的一项研究发现，成年人接种流感疫苗后，因流感入住重症监护室的风险降低了59%；2014年的一项研究显示，接种流感疫苗使儿童因流感入住儿科重症监护室的风险降低了74%。
问：冠状病毒和流感有哪些相似之处和不同之处？
答：两者主要通过呼吸道飞沫和接触传播。冠状病毒无症状感染病例似乎比流感更多，但两者都可能在人们意识到自己感染之前传播——大约在症状出现前一至两天。
流感的传染期通常在一周内结束，而冠状病毒的传染期约为10天。两者都可能引发从轻症到重症乃至死亡等不同程度的疾病。流感症状可能与新冠症状混淆。如果开始感到不适，应隔离并进行新冠检测，以排除新冠感染。
问：流感疫苗安全吗？
答：流感疫苗经过了最充分的测试，不良反应较轻。极少数情况下可能出现副作用，例如过敏反应，但其风险仍低于许多其他常用药物。
除非对鸡蛋过敏者过去曾对流感疫苗产生过敏反应，否则他们都应接种疫苗。如果过敏情况严重，接种时应接受监测。此外，还有两种疫苗不使用鸡蛋制成：重组蛋白疫苗rIIV，以及在细胞培养物中制成的ccIIV。
问：现有的流感疫苗中，有没有哪种比其他疫苗更值得推荐？
答：有，对部分人群而言。对于2022—2023年流感季，CDC优先推荐65岁及以上人群接种三种疫苗：Fluzone高剂量四价疫苗、Flublok四价重组流感疫苗或Fluad四价佐剂流感疫苗，而不是标准剂量、无佐剂的流感疫苗。
问：接种流感疫苗会让人感染流感吗？
答：疫苗需要两周才能起效，因此人们在此期间仍可能感染流感。疫苗会让身体接触一种弱化形式的病毒，从而激发免疫反应。可以说，你会经历一种“轻微流感样”反应，这就是有些人接种疫苗后可能感到不适的原因。
