佩戴口罩有助于保护您和他人免受COVID-19的传播，这种病毒主要通过飞沫传播。
根据研究，面部覆盖物可将感染风险降低65%。
我们说话时呼出的气溶胶颗粒是第二大主要传播途径，而且更难防范。
保持社交距离和佩戴口罩既能防止您传播COVID-19，也能保护您自己不被感染，两位专家在一段关于冠状病毒传播的新视频讨论中如此解释。
关于口罩的一系列最新研究表明，佩戴者的感染风险降低了65%，据迪安·布卢姆伯格，加州大学戴维斯分校儿童医院小儿传染病科主任称。
“关于口罩问题，我想重新说一下，因为我们学到了很多，”布卢姆伯格说。“由于研究和更多科学证据，我们学到的更多。我们现在知道的是，口罩有效，而且非常重要。”
布卢姆伯格和威廉·里斯滕帕特，化学工程教授，近期参加了一场直播，主题为解释冠状病毒如何传播以及如何预防传播。
在回应观众的评论和提问时，布卢姆伯格和里斯滕帕特反复强调，研究一直支持预防COVID-19传播的基本措施：佩戴口罩、保持社交距离，并尽可能将社交活动安排在户外。
口罩如何阻止COVID-19的传播
布卢姆伯格和里斯滕帕特解释说，冠状病毒主要有两种传播途径。
第一种是携带者呼出的飞沫，其大小约为人类头发丝的三分之一，但仍大到肉眼可见。口罩可以有效阻挡飞沫。
“每个人都应该戴口罩，”布卢姆伯格说。“那些说‘我不相信口罩有用’的人，无视科学证据。这不是一种信仰体系。这就像说‘我不相信重力’一样。”
“不戴口罩的人会增加所有人的传播风险，而不仅仅是与他们接触的人。他们接触的所有人也都会受到影响。如果你不戴口罩，就是社区中不负责任的成员。这就像在蘸酱里二次蘸食，对别人很不友善。”
冠状病毒的第二种主要传播途径是我们说话时呼出的气溶胶颗粒。这些颗粒的大小约为人类头发丝的百分之一，而且更难防御。布卢姆伯格和里斯滕帕特表示，保持社交距离以及在空气流通较好的户外活动会有所帮助。
“实验室条件下的研究现在表明，病毒以气溶胶形式存在时的半衰期约为数小时，而且会在空气中持续存在，”里斯滕帕特说。“所以如果可能，社交活动最好在户外进行。良好的空气流通会驱散病毒。如果在室内，就考虑开窗。你要尽可能多地保证新鲜空气。”
他表示，这也是酒吧等场所特别容易产生气溶胶危害的原因，此外这些场所往往难以保持社交距离。“你说话越大声，呼出的气溶胶就越多，”他说。
冠状病毒传播的其他要点
有机玻璃挡板和隔间能起到防护作用吗？商店和餐厅的有机玻璃挡板只能起到一定作用，办公隔间也是如此。但如果经过较长时间且空气流通不畅，仍可能通过气溶胶传播，布卢姆伯格和里斯滕帕特表示。
“可以把它想象成气味，”里斯滕帕特说。“如果隔间或有机玻璃另一侧的人使用了香水，你最终会闻到。气溶胶颗粒足够小，可以像香味一样随空气传播。这就是为什么空气流通如此重要，还有戴口罩和保持社交距离等其他措施。”
“我们确实知道，保持社交距离可将病毒传播风险降低90%，戴口罩则可将风险降低65%。”
接触时长很重要：“如果你在超市里很快地从某人身边经过，”布卢姆伯格说，“感染风险非常低。真正的风险在于长时间停留和交谈。”
里斯滕帕特补充道：“非常重要的一点是，即使你与人相距6英尺或7英尺，如果进行长时间交谈，仍然存在风险。这些气溶胶可以被微弱的气流带走。”
接触表面的威胁较小：目前尚无关于手部接触传播普遍性的精确研究。
“出于伦理原因，我们不能让一群人的手被污染，然后让他们触摸自己或他人的脸，”里斯滕帕特说。“但追溯感染和跟踪传播事件表明，表面或手部接触并非主要传播途径。”
这使研究人员再次将飞沫和气溶胶颗粒视为主要传播途径。
“从其他冠状病毒我们知道，这主要是一种呼吸道传播疾病，”布卢姆伯格说。“通过食品、邮件或类似物品传播的几率非常小。但勤洗手仍然始终是好习惯。”
儿童与COVID-19：据布卢姆伯格介绍，儿童接触病毒后被感染的可能性低一半，出现症状的可能性也较小，即使患病，发展为重症的可能性同样较低。
“他们似乎较不可能感染他人，”他说。“这与流感等其他感染不同，后者中儿童往往是携带者。这种疾病似乎更多属于成人疾病。但儿童仍然可能患病，也仍然可能将病毒传给他人，因此应在儿童发育允许的范围内，尽可能与他们保持良好的卫生习惯。”
口罩和社交距离是关键
两位科学家都表示，有关佩戴口罩和保持社交距离的证据变得更加有力。例如，研究显示，约30%的感染是由不知道自己感染了COVID-19的人造成的，因为他们没有症状，或症状尚未出现。
“所以我们不知道谁可能传播病毒，”布卢姆伯格说。“但我们确实知道保持社交距离可以降低风险，使病毒传播的几率降低90%，戴口罩则使风险降低65%。
“戴口罩关乎每个人，”他说。“如果你在乎家人或朋友，或者在乎你的社区，就请戴上口罩。”
