该研究分析了67,000名个人撰写的70万篇匿名日记。
积极情绪与睡眠、健康饮食和运动之间存在关联。
近五分之一的儿童和青少年患有精神障碍。
人工智能可用于在社交媒体上识别心理健康障碍。
人工智能可以让我们更多地了解照顾自己对心理健康的益处。
加拿大滑铁卢大学的研究人员收集了一款移动情绪追踪应用的超过67,000名用户撰写的70多万篇匿名在线日记条目。随后，他们开发了一个人工智能计算机模型，能够识别文本中的关键词。
什么让我们感到快乐？
报告，于一月发布，显示积极情绪与睡眠质量、健康饮食和运动之间存在密切关联。简而言之，我们越照顾自己，似乎就越快乐。
此热图显示了不同情绪之间的关联。Image: Computing 2020
该研究还揭示了情绪之间的相互关联。例如，报告感到疲倦的人更可能体验到悲伤、愤怒和沮丧。而报告感到富有成效的人则更可能体验到快乐和狂喜。
即使是理发这样的“富有成效”活动，也与变得更加平静和快乐相关。
身心健康之间的联系
我们早已知道身心健康密切相关，但要帮助我们理解这种关联，仍有大量工作有待完成。
此类研究凸显了照顾自己——例如通过健康饮食、更好的睡眠和运动——与我们心理健康之间的联系。
负责监督该研究的Lukasz Golab赞扬了研究核心的技术，并表示它最终可以被用作一种“筛查工具”，以标记社交媒体用户中可能存在的心理健康问题。
根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球近五分之一的儿童和青少年患有精神障碍。抑郁症最为普遍，全球共有2.54亿人受其影响。
幸福与人工智能
这并非人工智能首次尝试揭示幸福的秘密。2019年的一项研究使用人工智能模型分析了800万本书籍和6500万篇报纸文章，创建了可追溯至1820年的“国家幸福指数”。
主要发现包括：寿命更长意味着生活更幸福；国民收入增加会带动国民幸福感提升；而战争则会（不出所料地）大幅降低国民情绪。
