研究指出，全球超过四分之一的成年人——即14亿人——运动量不足，因此面临更高的心血管疾病、2型糖尿病、痴呆症和癌症风险。该研究由世界卫生组织主导。
2016年，全球约三分之一的女性和四分之一的男性未达到保持健康所建议的身体活动量：每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度运动。
研究显示，自2001年以来，全球身体活动水平没有改善。这项研究由世界卫生组织（WHO）研究人员开展，并于周二发表于《柳叶刀·全球卫生》期刊。
2016年，运动不足比例最高的是科威特、美属萨摩亚、沙特阿拉伯和伊拉克的成年人；这些地区超过半数成年人活动量不足，无法维护健康。
相比之下，美国约40%的成年人、英国36%的成年人和中国14%的成年人运动量不足以保持健康。
“与其他主要全球健康风险不同，全球身体活动不足的比例平均而言并未下降，而且超过四分之一的成年人没有达到有益健康所建议的身体活动量，”共同牵头开展这项研究的世卫组织研究人员雷吉娜·古特霍尔德说。
世卫组织表示，身体活动不足是全球过早死亡的主要风险因素之一，还会增加非传染性疾病（NCDs）的风险，例如心血管疾病、癌症和糖尿病。
世卫组织表示，增加身体活动，人们就能轻松获得多种益处，例如增强肌肉和心肺耐力、改善骨骼健康、控制体重，并降低患高血压、心脏病、中风、糖尿病、抑郁症和各类癌症的风险。
研究发现，高收入国家身体活动不足的水平是较贫困国家的两倍多；从2001年至2016年，较富裕国家这一比例上升了5.0%。
研究人员表示，在较富裕国家，工作、休闲和交通方式日益久坐，可能解释了活动不足比例较高的现象。他们指出，在不那么富裕的国家，人们往往工作和出行时活动更多。
研究人员敦促各国政府关注这些变化，并建设相关基础设施，鼓励人们步行和骑行出行，以及积极参与体育和休闲活动。
