最新的《世界幸福报告》再次将丹麦列为受调查的155个国家中最幸福的前三名之一，这一殊荣该国已连续七年保持。
相比之下，美国在今年的《世界幸福报告》中排名第18位，较去年的报告下降了四位。
丹麦位列全球最幸福国家之一，这与许多其他国家幸福感调查的结果相一致（或者用心理学家的说法，即“主观幸福感”）。
科学家们喜欢研究并争论如何衡量事物。但在幸福感的问题上，似乎已形成了普遍共识。
根据研究的范围和目的不同，幸福感通常通过客观指标（犯罪、收入、公民参与和健康等数据）以及主观方法进行衡量，例如询问人们体验积极和消极情绪的频率。
为什么丹麦人会更积极地评价自己的生活？作为一名心理学家，同时也是丹麦人，我对这一问题进行了研究。
是的，丹麦拥有稳定的政府、较低的公共腐败水平，以及获得优质教育和医疗保健的机会。该国确实拥有全球最高的税率，但绝大多数丹麦人乐于纳税：他们相信更高的税收可以创造更美好的社会。
然而，或许最重要的是，他们重视一种名为“hygge”（发音为 hʊɡə）的文化概念。
牛津词典于2017年6月收录了该词，其含义指高质量的社交互动。“Hygge”可用作名词、形容词或动词（hygge oneself，即让自己感到惬意），事件和场所也可以被描述为 hyggelige（类似hygge的）。
Hygge有时被翻译为“舒适惬意”，但对hygge更准确的定义是“有意识的亲密”，这种状态可以在拥有安全、平衡与和谐的共享体验时实现。与朋友在壁炉前喝一杯咖啡可能符合这一定义，夏日在公园野餐也可以。
一家人可能会度过一个hygge之夜，包括玩桌游和享用点心；朋友们也可能聚在一起，在昏暗的灯光下享用便餐，美食与轻松的乐趣相伴。空间同样可以被形容为hyggelige（“你的新房子真是hyggeligt”）。晚餐后，向主人表达感谢的常见方式是说这顿饭很hyggeligt（意为：我们度过了愉快的时光）。丹麦大多数社交活动都被期望是hyggelige的，因此若说某场派对或晚餐不hyggelige，将是一种严厉的批评。
研究表明，在丹麦，hygge与人们的幸福感密不可分。它能够缓冲压力，同时也为建立友情提供了空间。在高度个体化的国家（如丹麦），hygge能够促进平等主义并增强信任。
可以说，hygge已完全融入丹麦的文化心理与文化之中。但它也已成为一种全球性现象：亚马逊目前销售逾900本关于hygge的书籍，而Instagram上带有标签 #hygge 的帖子超过300万条。谷歌趋势数据显示，自2016年10月起，对hygge的搜索量出现大幅增长。
丹麦并非唯一拥有类似hygge概念词汇的国家——挪威人有koselig，瑞典人有mysig，荷兰人有gezenlligheid，德国人有gemütlichkeit。
在美国——同样高度重视个人主义——并不存在与hygge真正对应的文化概念。收入通常与幸福感相关；然而，尽管该国GDP持续增长、失业率不断下降，美国的幸福感水平却一直在稳步下降。
这是怎么回事？
收入不平等依然是一个问题。但人际信任以及对政府等机构和媒体的信任也出现了明显的下降。最终，更多的可支配收入远不及在需要时有人可以依靠来得重要（而媒体这一点有95%的丹麦人认为自己拥有）。
hygge的核心在于与他人建立亲密关系和信任。
美国人或许可以在生活中多一些这样的体验。
