所谓的 “物联网” 多年来一直是科技界热议的话题。消费电子企业正在探索将各种个人物品和家居用品连接到互联网的方式，从而拓展它们的功能。
其中一些设备无疑非常实用，例如家用恒温器，让我们可以远程登录，在回家前打开暖气。但另一些说实话则荒唐至极—— 智能牙刷就是一例。
尽管人们争相将家中所有物品连接到互联网，过去一年左右还出现了一种更为重要的技术趋势—— 我的互联网。我们不再只是想把家用电器接入互联网，而是开始让自己的身体和大脑也上线。
“我的互联网”泛指将我们的思想和身体与在线世界连接起来的技术。它把我们的生理和认知生活转化为数据流，使其可以被监测、分享和塑造。
配上悲伤的音乐
基础的自我追踪技术早已问世一段时间。如今相对普及的健身设备， 例如 Fit Bit 或 Jawbone ，可以追踪你的活动、睡眠，以及心率等其他生理机能。过去几年里，市场上出现了一波智能手表，让消费者能够监测电子邮件， 还可以监测皮肤电反应。此外还有大量应用程序会询问你 一天中的情绪变化。其理念是，你可以弄清楚自己在什么情境下最开心或最难过。
如今，消费电子企业更进一步，推出了能够扫描大脑的设备。一款名为 Melomind 的设备会追踪脑波，并提供与之匹配的音乐。你甚至可以为宠物配备可穿戴设备，以追踪它们的 生理和神经功能。
与原始的生理追踪设备（如计步器）不同，许多新技术让我们最私密的生理和认知信息得以迅速分享。有时，人们会上传并分享睡眠模式、跑步距离（以及精确路线）或每日卡路里摄入量等数据。
有时，追踪方式会走向更极端。 生活记录运动 的狂热参与者想出了追踪几乎所有可追踪事物的方法。一位生活记录者称，他会追踪妻子的月经周期。
侵入式科技
这一趋势应当引起担忧。以这种方式收集关于我们自己的数据，将产生海量数据。雇主可以开始追踪员工，不仅是在工作时，而是全天候。保险公司将全面了解人们的生活方式。企业可以追踪我们的消费行为，从而获知我们最私密的信息。
众所周知，一名少女收到了汽车安全座椅和尿布的优惠券。她的父亲向公司投诉，指责他们鼓励青少年怀孕。后来他得知女儿确实怀孕了，便回电道歉。她没有告诉任何人，但 她的消费模式泄露了这个秘密。
尽管大数据的兴起引发了 深刻的隐私问题，我们不应只担心企业和政府机构像老大哥那样窥探。或许我们更该担心近在身边的影响。看来，那个最阴险、最严苛，最热衷于追踪、监控和规训我们行为的人物，其实就是我们自己。
近来，越来越多的应用程序开始运用行为主义逻辑。这些应用程序基于曾由 B F Skinner 提出、且备受批评的 方法，交替使用奖励和惩罚来强化积极行为。一个例子 是 GymPact。该应用的用户会设定自己每周打算去健身房几次。如果他们缺席一次（通过 GPS 很容易查明），就必须支付 5 美元。这笔钱随后由那些达成各自目标的用户平分。
更 极端的例子是 Pavlok。为了改掉坏习惯，这款应用会发出电击。正如它的口号所说：“让习惯改变的电击设备”。如果你咬指甲、睡过头或拖延，就会受到惩罚。这款应用被宣传为腕上的私人教练。
身体法西斯
这些应用程序不仅塑造我们的行为，让我们成为更有生产力的人。它们还承诺让我们更健康、更快乐。Pavlok 列出了当今的大敌：“吸烟（会让你患上癌症并长皱纹）、快餐（会让你变胖）、整天坐着（会让你变胖）”。看来，有坏习惯就意味着是个坏人。摆脱这些罪过可能意味着要稍稍自我鞭笞，至少也要把这件事外包给应用程序。
正如我们在新书 《健康综合征》中所论述的，健康已经成为一种道德命令。要做一个道德上良好的人，你就得锻炼、正确饮食，而且绝对不能吸烟。有了这些新应用，我们开始看到这种健康训令更阴险的一面。一旦我们接受不健康的生活方式等同于做一个坏人，那么惩罚身体不健康的人也就变得理所当然。或者，作为胖而不健康的人，我们不该坐等别人来惩罚自己。我们应该亲自承担起这项工作，直到把自己规训成一个体面的人，身上佩戴着健康生活方式的闪亮标志。
我们或许正在从“物联网”走向“我的互联网”。然而，“我的互联网”真正实现的似乎是推进一种对待自我的新方式：不把自我视为一个人，而是视为一件“东西”。
本文由 The Conversation合作发布。本文的发布并不意味着世界经济论坛认可其中的观点。
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作者：Andre Spicer 是伦敦城市大学卡斯商学院组织行为学教授。Carl Cederström 是斯德哥尔摩大学斯德哥尔摩商学院讲师。
图片：2013年6月24日，华沙一间办公室里，一名男子手持笔记本电脑，二进制代码投影在他身上。插图照片。路透社。
