全天保持专注的15种方法

全天保持专注的15种方法
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本文与 Business Insider合作发表。

专注并非易事。似乎每一分钟都有新的推文要读,或有同事要聊天。然而,这些干扰可能使我们的工作效率极其低下。

但你无需走极端也能保持专注。以下是一些有科学依据的方法,可帮助你全天保持专注:

151210-专注力、生产率、领导力、工作 Business Insider

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作者:Dylan Roach 现任 Business Insider 平面设计师。Lydia Ramsey 是 Business Insider 的记者,报道制药和生物技术行业。Jessica Orwig 是 Business Insider 的科学记者。

图片:一名股票交易员在查看股价时做出反应。REUTERS/Kai Pfaffenbach。

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