我们都有坏习惯。有时我们甚至没有意识到这些习惯的存在，也没有意识到它们对我们的生活或职业生涯造成的影响。
“事实上，我们许多人都有一些习惯，会破坏人际关系、工作流程、生产力和最终业绩，”Sylvia Hepler说， 她是一位职业发展专家，也是《通过失落学习领导力》一书的作者。“这些习惯也可能破坏我们的职业前景。”
以下是12种常见的坏习惯和行为，可能会严重损害你的职业生涯：
1. 批评你的老板。
Hepler说，在老板背后窃窃私语、当面挑剔，或把上司说成是错的、可悲的或无能的，都会让你身处险境。“如果你这么做，就别指望获得晋升或在这里待下去。”
2. 表现得好像自己什么新东西都学不会。
她解释说，把自己表现成无所不知的人，不仅会让你落得傲慢的名声，还会妨碍你抓住成长和发展的机会。
3. 责怪他人。
Hepler说：“因为自己缺乏必要的技能、经验、恰当的行为方式或良好的判断力而指责别人，会让你周围的人觉得你很难相处。”“不讨人喜欢的人很少能得到晋升。”
4. 喜怒形于色。
她说，过度表现愤怒、抱怨不满、戏剧性地落泪，通常会向老板、员工和同事发出警示信号。“人们可能会认为你无法控制自己的情绪，而这绝不是好事。”
5. 告诉自己有些事做不到。
这种心态会让你搬起石头砸自己的脚。Hepler警告说，说服自己无法完成某项任务或项目，就注定会失败。
6. 抱怨。
她解释说：“长期抱怨的人通常只关注眼前的问题，而不是可能的解决方案。”“与其抱怨政策、流程和人员，不如接受自己无法改变的事情，或提出积极的改进建议。”
7. 等待“完美时机”。
Hepler说：“直截了当地说，拖延者不会在该做的时候做该做的事。”“如果你一直等待理想的条件，就要做好被视为无法挺身而出的人的准备。”
8. 认为自己不如别人。
她说，缺乏自信会导致职业停滞和不满。“犹豫、被动和胆怯都会让雇主反感。”
当然， 过于 自信也可能有害。
9. 讨厌目前的工作。
她建议说，对工作的愤世嫉俗会妨碍你愿意并能够以受薪要求的水平到岗和工作。“明智的做法是调整心态，专注于工作中尚可忍受的方面。”
10. 认为自己找不到更好的工作。
Hepler问：“你知道信念会驱动行动吗？”“要相信并确信，此刻你拥有别人需要并想要的技能和经验。”
11. 选择保持沉默。
她说，每当你决定把创新想法藏在心里、不问清楚问题，或接受糟糕的公司政策，你传递的信息就是你任人摆布，或基本上对工作漠不关心。“通常，负责任且积极地参与工作会得到回报。”
12. 得过且过，直到退休。
她建议说，如果你正处于消极应付的状态，不妨想想自己希望留下怎样的职业遗产。“别人不会记得——也不在乎——你去年取得了什么成就；他们看到的是你现在只付出最低限度的努力。”
如何改正
Hepler补充说：“我们大多数人都很难发现自己在职场上的自我破坏行为。这是因为我们都是人，而所有人，无论职位或薪水如何，都有盲点。”
她说：“找出阻碍我们的习惯和行为，最好的办法是向我们信任的人征求意见。”安排时间和一位每天与你有较多互动的同事共进午餐。营造轻松的交谈氛围，并请对方坦诚相告。解释他们的观察如何能让你和整个组织都受益。
Hepler警告说：“无论你的自我破坏习惯或行为是什么，都要明白，它会让人们不喜欢你、避开你、轻视你并不信任你。一旦发生这种情况，机会往往就会与你擦肩而过。”
本文由 《商业内幕》合作发布。发布本文并不意味着世界经济论坛认可其中观点。
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作者：Jacquelyn Smith于2014年2月加入《商业内幕》，担任职业发展编辑。
图片：一名股票交易员在查看股价时作出反应。路透社/Kai Pfaffenbach。
