对人生最甜美却又最难以捕捉的珍宝——幸福——的探寻，每周两次将近1,200名耶鲁大学本科生带入该校园内一座宏大的礼堂，这门课程是该校有史以来最受欢迎的课程。
《心理学与美好生活》大受欢迎，耶鲁大学（创办于1701年）的本科生中，每四人就有一人在春季学期选修了这门课程，授课教师、心理学教授劳丽·桑托斯（Laurie Santos）表示。这是耶鲁大学历史上班级选课人数最多的课程。
这门课程的吸引力何在？桑托斯表示，学生们希望科学能帮助他们摆脱大学校园中已达到历史最高水平的痛苦，找到幸福的解脱。
她说：“学生们反映，他们比历史上任何时候都更加抑郁、更加焦虑。”
桑托斯表示，社会科学已经对什么能让人幸福以及人们如何实现幸福产生了许多新的见解。
她在谈及选修该课程的学生时表示：“他们非常想以实证、以科学为驱动的方式学习这些见解。”
耶鲁大学是美国第三古老的大学，拥有众多知名校友，包括总统乔治·H·W·布什和乔治·W·布什、最高法院大法官塞缪尔·阿利托，以及演员保罗·纽曼和梅丽尔·斯特里普。
桑托斯表示，社交、锻炼、冥想和充足的睡眠有助于培养幸福感。金钱和物质财富常被视为人生游戏中的目标，但她表示，通往幸福的道路却指向另一个方向。
桑托斯说：“非常幸福的人会与他人共度时光，他们把与朋友相处、与家人相处的时间放在首位，甚至会抽时间与咖啡师聊聊天。”
她提到了“错误渴望”（mis-wanting）这一心理现象，即人们会追求人生中错误的目标。
她说：“我们非常努力地去争取高薪，或是购买这栋大房子。”她接着说：“这些东西并不会让我们像想象中那样幸福。”
该课程的作业（又称Psyc 157）包括表达更多感恩、践行善举以及加强社交联系。
由于需求空前旺盛，该课程现已通过Coursera.org免费向公众开放。
在校园里，这门课程已经为耶鲁大学大四学生丽贝卡·西利扎尔（Rebekah Siliezar）带来了回报，她描述了自己此前的心态。
“我们最迫切关心的是成绩、下一份工作，以及毕业后可能的薪资，”西利扎尔说道。她的家人住在芝加哥郊区。
如今，她表示：“我真的努力专注于当下，专注于身边的人。”
