伦敦帝国理工学院的专家警告称，儿童中的“生态焦虑”正在加剧。
在一项涵盖10个国家的调查中，超过45%的年轻人表示，他们对气候变化的感受“对日常生活和正常生活能力产生了负面影响”。
专家表示，通过有关气候适应行动的可靠信息培养乐观情绪，是缓解担忧的一种方式。
野火灼烧树木、飓风夷平房屋、山洪冲翻汽车的画面，都是气候变化影响的真实迹象，而且这些迹象正变得越来越频繁。
这些现象也在影响年轻人的心理健康。
伦敦帝国理工学院种族与健康研究小组的两位专家警告称，儿童中的生态焦虑——“对环境末日的长期恐惧”——正在加剧。
马拉·拉奥（Mala Rao）和理查德·鲍威尔（Richard Powell）在为《英国医学杂志》撰写的博客中写道：“气候危机对心理健康的影响意义深远。”
“忽视日益加剧的生态焦虑所带来的影响，可能会加重在应对这些心理影响方面较脆弱与较不脆弱人群之间的健康和社会不平等。这些尚未显现、也未量化的社会经济影响，将大幅增加应对气候危机所需的国家成本。”
生态焦虑会影响哪些人？
拉奥和鲍威尔列举了多项研究，说明生态焦虑在全球已变得多么普遍。
一项于9月发表在《柳叶刀》上的研究发现，在10个国家的10,000名16至25岁年轻人中，近三分之二的人“非常担心或极度担心”气候变化；与此同时，84%的人至少有中度担忧。
超过半数的人感到“悲伤、焦虑、愤怒、无力、无助和内疚”，超过45%的人表示，他们对气候变化的感受“对日常生活和正常生活能力产生了负面影响”。
研究人员写道：“气候变化以及政府应对措施不足，与全球许多儿童和年轻人的气候焦虑和痛苦相关。这些心理压力因素威胁着健康与福祉，也可能被视为造成道德伤害且不公正。我们迫切需要加强研究，并提高政府的响应力度。”
生态焦虑有哪些症状？
2020年11月，英国皇家精神科医学院（RC Psych）发现，57%的儿童与青少年精神科医生接诊过因气候危机而感到痛苦的儿童和年轻人，他们也对环境现状感到担忧。
RC Psych表示，生态焦虑或生态痛苦并非一种诊断或精神疾病，但常见迹象包括：情绪低落、无助、愤怒、失眠、恐慌和内疚。
该机构表示：“对世界感到痛苦或焦虑是正常的，这表明年轻人关心地球；但有时这些感受会让人难以承受、难以应对，尤其是对年幼者而言。”
心理治疗师卡罗琳·希克曼（Caroline Hickman）更进一步，将生态焦虑称为一种“对我们所面临处境的健康回应”，因为它表明人们意识到了这场危机。她还表示，这也可以称为“生态共情”或“生态同情”。
世界经济论坛正在采取哪些行动应对气候变化？
父母和照护者可以如何支持年轻人？
RC Psych网站提供了帮助父母和照护者协助儿童和年轻人应对生态焦虑的资源，避免他们被焦虑压垮。
该网站建议：
倾听儿童和年轻人的心声，认真看待他们的感受。
向他们解释，他们的感受合情合理，也说明他们是有爱心的人。
全家一起亲近自然，例如播种或散步。
计算家庭的碳足迹，并想办法减少碳足迹。
支持他们采取行动，从而更有掌控感、更有希望，也更具韧性。这可以是让他们与关注环境问题的年轻人团体建立联系，无论这些团体在当地还是在线上。
提醒孩子或年轻人，有许多人正在努力寻找解决方案，让世界变得更幸福、更健康、更安全，这有助于减轻生态焦虑。
正如拉奥和鲍威尔所写：“要让受到生态焦虑困扰的年轻人和年长者增强乐观与希望，最好的办法是确保他们能够获得有关气候减缓和适应的最佳、最可靠信息。”
