为何心理健康与人类韧性是气候行动的关键

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The climate crisis will undoubtedly affect our mental health.Image: Unsplash/Ümit Bulut
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  • 气候危机对心理健康造成负面影响,而心理健康受损又会削弱我们推动必要变革、建设可持续星球的能力。

  • 在COP27上,人类韧性议题将纳入联合国的“增强韧性行动”(Race to Resilience)倡议。

  • COP2(关爱人与地球)这一由气候与心理健康组织组成的团体正携手合作,建议各国将心理健康行动纳入气候应对举措。

联合国《巴黎协定》旨在将全球变暖控制在远低于工业化前水平以上2ºC的范围内;该协定及其后续的法律、金融和实施框架意味着,我们集体清楚建设可持续星球需要采取哪些行动,以及何时采取。

我们目前仍缺少一项关于增强人类韧性的全球计划,其中包括生活在气候危机影响下最脆弱社区中的近40亿人。

这是一个关键缺口。原因不仅在于越来越多的证据表明气候变化会影响我们的心理健康,也在于心理健康不佳会削弱我们集体适应、转型和推动变革的能力,而可持续星球如今正有赖于这些变革。

政府间气候变化专门委员会(IPCC)在其第六份报告中指出,“健康的生态系统更能抵御气候变化”。这不仅适用于自然生态系统,也适用于人类和社会生态系统。

如果不投资于能够增强心理健康和情绪韧性的社区及国家体系,就有可能形成恶性循环:人们应对和适应气候变化影响的能力会下降,因此在面临更多负面影响时会变得愈发脆弱、韧性愈弱。

联合国开发计划署(UNDP)在其最新一期《人类发展报告》中详细阐述了这一范式转变,指出“心理健康正遭受冲击”,其程度已威胁到和平、团结的社会,以及能够应对人类世不确定性与挑战的人类发展前景。

日益加重的心理健康问题负担

世界卫生组织(WHO)将心理健康定义为:应对生活压力、发挥自身能力、良好学习和工作,以及为社区作出贡献的能力。

心理健康既具有内在价值,也具有工具性价值,有助于我们建立联系、正常发挥功能、应对挑战并蓬勃发展。Image: 世界卫生组织

尽管心理健康对我们的整体福祉、生产力以及应对快速变化且复杂的世界的能力至关重要,但心理健康需求与支持服务供给之间仍存在严重差距。

WHO在其《2022年世界心理健康报告》中指出:“大多数社会以及大多数卫生和社会系统都忽视心理健康,没有提供人们所需的护理和支持……”。

WHO还指出,全球近10亿人患有心理健康障碍,其中80%生活在中低收入国家,而这些国家超过75%的患者将完全得不到任何治疗。

儿童和青少年的情况尤其长期严峻:尽管50%的心理健康障碍始于14岁之前,但相关专业人员“几乎不存在”。WHO预计,在未来十年,抑郁症给各国造成的负担将超过任何其他疾病。

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气候与心理健康的关联

为已经严峻的全球心理健康危机雪上加霜的是,2022年2月,IPCC报告称,气候变化的影响“极有可能”进一步“威胁心理健康”,并列举了“暴露于高温、极端天气事件、流离失所、营养不良、冲突、与气候相关的经济和社会损失,以及因担忧气候变化而产生的焦虑和痛苦”。

IPCC指出,儿童和青少年(尤其是女孩)、老年人,以及已有心理、身体和医疗健康挑战的人群,面临的风险最高。

IPCC的结论反映出,关于气候危机对心理健康影响的研究日益增多;同时,对干预措施背后科学依据的投入也不断增加,这些干预措施已被证明最能为人与地球带来益处。

惠康基金会将在2023年牵头开展一项重要工作,以了解并协助整合这项全球研究。在此过程中,该基金会将找出把气候变化与心理健康研究成果转化为政策和行动的机会,以数据和科学为倡导工作提供支撑。

当前及预期中的气候变化影响所带来的身心健康威胁。Image: 伦敦帝国理工学院

必须考虑气候变化对人的影响

世界各地的专家和活动人士日益认识到,考虑气候变化对人的影响至关重要。为响应这一日益高涨的势头,一项倡议应运而生,旨在帮助召集各方并协调行动。

COP2(关爱人与地球)是一个由250多个组织组成的全球网络,成员包括气候与心理健康专家、系统创新者、青年网络、可持续发展与福祉从业者、社区领袖和研究人员。

该网络正携手将心理健康纳入现有的气候倡议和承诺,并将在COP27上与“增强韧性行动”(Race to Resilience)合作。这项行动由《联合国气候变化框架公约》(UNFCCC)高级别倡导者办公室牵头,旨在支持生活在气候危机影响下最脆弱社区中的数十亿人开展适应工作。

作为观察员加入COP2倡议的WHO,最近提出各国现在即可采取的一系列行动,以增强韧性,并应对气候危机对心理健康造成的负面影响。

关爱人,方能关爱地球

维系强大的社会纽带,正是我们在未来几年气候变化引发的动荡与创伤中,以个人和集体之力前行的核心所在。

气候危机无疑会影响我们的心理健康。但我们仍能掌控的是,如何充分做好准备以应对挑战并奋起反击。

我们现在建立的体系,将深刻影响我们的未来,以及我们集体维持生命的能力。这些体系能够保护并增强我们的心理健康。人与地球不可分割。现在是时候共同应对影响双方的问题了。

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