2018年5月9日，我的智能手机记录到社交媒体活动量增加了40%。作为一名心理学家，我每天至少会和一位客户谈到失眠的成因，因此我知道，眼睛紧盯手机屏幕，意味着那天晚上我肯定睡不好。
不过，睡觉是我当时最不关心的事。那一天，马来西亚在第14届大选中创造了历史。我不断刷新推特，实时视频接连出现，展现马来西亚人亲自采取行动的场景。我看到民众在投票站拦下拿着不起眼箱子的人，打开箱子后，疑似伪造选票的情况随之曝光。那天晚上，我坐在沙发边缘；此前一整天，我都在向排起前所未有长队、决心投票的马来西亚民众分发瓶装水。随后，我忐忑地等待严重延迟的选举结果公布。
93岁的马来西亚国家元首敦马哈迪医生——也是世界上最年长的国家元首——击败了国民阵线。该政党已执政60多年。马哈迪结束退休生活，与昔日门生、前总理纳吉·拉扎克对决。纳吉面对的强大阻力，既来自马哈迪，也来自民众对所谓“C平方”指控的愤懑：“C平方”指腐败与裙带关系。事实上，“C平方”营造的氛围如此紧张，以至于我丈夫未雨绸缪，预先准备了保释金，以防我发出被视为煽动叛乱的推文，最终遭到单独监禁。
但民众已经表明了自己的选择。接下来呢？根据我作为治疗师的经历，我观察到马来西亚多元文化社会有以下两点：首先，人们心地善良，天性或本能使他们愿意行善。
其次，尽管人们有行善的本能，但有时世界的现状会让人感到不堪重负、备受创伤，并对心理健康造成实际影响，以至于人们躲在轻蔑的犬儒主义或失败主义想法背后。与其全力以赴却失败，不如还没开始就承认失败，这样似乎更容易接受。面对世界所面临问题的庞大规模，人们真的会动弹不得；心理学家将此描述为逃跑、僵住或战斗反应。
以这些观察为基础，每一刻都是一个可以教导他人的契机，而这始于影响眼前的人。我明白，大规模改变需要播下不同思维方式的种子，因此我每周通过一档名为心灵之声的广播节目与一百万听众交流。节目以最新研究为视角，讨论心理学、领导力和人权，同时驳斥违背人权的宣传或猜测。人们常常认为，马来西亚宗教和文化多元不利于落实人权；我也经常被问到棘手的问题，例如落实一项权利是否会伤害另一群体的感受。然而，人权具有普遍性、不可分割性，并且——有如佛教理念所说——彼此相互依存。个人和群体同样享有这些不可剥夺的权利。
围绕马来西亚是否会或是否应该批准《消除一切形式种族歧视国际公约》（ICERD）的辩论愈演愈烈时，我讨论这个问题时，唯一的出发点是思想的力量包罗万象。与此同时，政治领袖站在讲坛上煽动民众，并歪曲宪法条款和公约的实际含义。独立的马来西亚广播频道BFM对此作了鲜明的说明；该频道重点揭示了围绕ICERD的一些阴谋论，例如声称它是犹太人接管计划的一部分。
我一直在播撒种子，坦然面对时间安排的不确定性，也深知环境合适时，种子终将茁壮成长。通过幕后和闭门外交，我曾与苏丹和部长们就废除死刑的必要性进行过令人动容的讨论，同时也考虑到不同文化背景对人权的理解差异，以及将人权用于政治议程的做法。
国际特赦组织长期致力于废除死刑。这种报复性策略在文明社会中没有立足之地，因为研究表明，它无法遏制犯罪。对于这样的痛苦，人们谈得还远远不够：你一直关注并为之声援的案件，最终以绞刑告终时，得知消息所带来的痛苦无法言喻。与以往做法大不相同的是，马来西亚政府争分夺秒，试图阻止处决本国一名公民。这一行动体现了当前的死刑暂停执行措施，时间是2018年10月。但我是在为一本杂志拍摄封面时，才得知普拉布·帕斯马纳坦已被绞死。摄影师拍下了那一刻和我脸上的表情；这张照片如今挂在我的书房里，每天都在令人心悸地提醒我，死刑判决和执行的影响远远超出被判刑者本人。
仅仅赞同人权远远不够，点击式行动主义便说明了这一点。通过着重于尊重、时间管理和对话的行为改变，我正致力于推动集体变革和包容性，涵盖人权维护的内涵、人权事业的现代化，以及维护人权的实际行动和人权捍卫者的身份认定。近期研究发现，拥有社会正义、忠诚和乐于助人等特定价值观的人，更有可能维护人权。这些价值观与青年全球领袖（YGL）所重视的社会公益、真诚、慷慨、尊重和影响力相契合。当人们拥有“全球共同体的心理认同”时，他们就更有能力倡导并推动各行各业和各国政府保护人权。
每位YGL都有自己的使命；我的使命是疗愈。我之所以成为YGL，是因为在这里，我人生前30年坚持的每一个异议立场、每一次试图让我噤声的举动，以及我为之奋斗的每一个议题，不仅得到赞赏，还被世界经济论坛称为仅仅是一个开始。这话没错：这是终结那种反复出现的观念的开端——人权活动人士都是属于某个阶层、抱持某种思维的强硬派；我们是一群咄咄逼人、大声而愚蠢地试图“拯救世界”的人。
从时装周上的王室成员到隔壁建筑工地的移民工人，人权关乎每一个人。2019年底，我关于融合心理学、人权与灵性、构建整体疗愈模式的研究计划将以《灾难后的抵抗、复原力与恢复：东南亚视角》为题出版。在书中，我主张灵性并不与西方实证科学相悖；事实上，在一个对心理健康、性取向和性别的理解并不平等的全球化世界里，灵性提供了一种平衡。这种平衡深深植根于我们的本土心理学和文化心理学之中，因为大多数灵性世界观都内含对人类福祉和人道主义工作的承诺。
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本博客作者是世界经济论坛2019届青年全球领袖成员。
