以下节选自维贾伊·埃斯瓦兰（Vijay Eswaran）的著作：《从深渊中两分钟：生活管理的11大支柱》。 他是马来西亚QI集团的执行主席。
我的朋友亨利和我在同一个小镇长大，住得不远。他比我大一岁左右。我们的家庭很相似——勤劳的中产阶级家庭，都希望孩子接受尽可能好的教育。我们大约在同一时间出国留学。我们回到马来西亚的时间相差不到一年，并且都找到了收入不错、待遇舒适的中层管理工作。我们甚至几乎同时结婚。我们的人生轨迹看上去几乎是平行的。
他是我最亲密的朋友之一。我们常常谈论对未来的希望和梦想，那种谈论遥远事情的抽象方式。
也许我们唯一的分歧在于他近乎狂热地对待健身。他喜欢每天早上跑5英里，并且对饮食极为谨慎。而我则更喜欢早上多睡一会儿，只要好吃，对吃什么并不太讲究。
亨利总是想让我和他一起在周日早晨去跑步。有时他能成功把我从床上拉起来，但那些早晨大多是我们一起散步到最近的街头小吃摊，享用美味的清晨早餐。
一个周日早晨，亨利在我门外，想让我出去。那天早上我完全不想起床，于是劝他先走，并答应一小时后在我们常去的早餐地点与他会合。那是我最后一次见到他。之后我去早餐地点时，才得知亨利在跑步途中突发严重心脏病倒下，救援到达之前就已经死亡。他一生的大部分时间都是健身狂热者，正处于人生最好的年华，有年轻的妻子和孩子，还有很多值得期待的事情，却突然而意外地离开了。他年仅34岁。
过了一段时间，当我从自己的悲痛和哀伤中走出来时，我满怀惆怅地想起亨利和我为未来制定的计划，以及他再也没有机会去实现这些计划。就在那时，我突然意识到——如果我不利用现在拥有的时间做些什么，也许就太迟了。谁能说我还剩下多少时间呢？
我当时三十出头，对朝九晚五的工作感到安逸。我在郊区有一套不大的房子，还有一位很好的妻子。我只是随波逐流。我知道生活还有更多可能，我本可以用自己的才华和能力做更多事情，但我已经习惯了待在舒适区里。
亨利的离世让我从浑浑噩噩中惊醒。我心中开始涌起一种紧迫感。
那时我明白，我不应该再浪费剩下的时间。我翻开了过去写日记用的笔记本，那些日子里我曾列出自己认为当时最重要的事情。在朋友去世的背景下重新审视那份清单时，我不得不接受这样一个事实：如果我只剩一个月的生命，那份清单将毫无意义。
我原先标记为优先的事情，现在似乎都不那么重要了。拥有一份人生愿望清单很好，逐一划掉新的冒险也很有乐趣，但我的生活不再只是为了打勾。我的短期和长期目标发生了转变。陪伴家人、为他们的未来做好保障（以防我发生意外），成为我的首要任务。
我意识到，是时候专注于践行自己的使命、创造一份传承，并对世界产生积极影响了。我意识到，我必须充分利用每一天，让每一天都有意义。怀着这种全新的紧迫感，我为自己的人生按下了重置键。我辞去了工作，鼓起勇气全职投身创业。我纵身跃入未知的水域，这被证明是我做过的最好的决定。
人们总是忘记生命是多么短暂。他们以为自己有的是时间去追逐梦想，于是任由自己沉溺在舒适区中。舒适区是逐渐形成的。你不会某天早上醒来，突然发现自己已身处其中。事实上，它是一种非常缓慢、柔软的流沙。它有一种茧般的效果，让你陷入虚假的安全感之中，以至于你不再试图看向它之外的世界。驱使你冒险、挑战固有观念、促使你不断寻找新视野的那份渴望、怒火与能量，会悄然消融于这个令你安然依偎的柔软区域之中。你没有意识到的是，这种流沙在拥抱你的同时，也在窒息你。
我是被朋友的离世意外地从舒适区的流沙中拉出来的。虽然那是我人生中一记突兀（却十分必要）的警钟，而且此后我已尽一切努力，决不再陷回去，但我承认，舒适区仍会时不时悄悄地向我靠近。
每当我发现自己选择不敢尝试、不愿冒险，最糟糕的是又开始把生活视为理所当然时，舒适区就在那里，等着把我再次吸回去。
如果你一直把某件事推迟到以后，我在这里提醒你，也许根本没有“以后”。你所拥有的只有现在。重置人生的按钮，永远不会太迟。首先，盘点你的生活，列出对你最重要的事情的优先清单。将你的目标与你希望留下的遗产相对应。把目标拆分成更小的目标，并立即行动起来。每一天都为之努力。
你的整个身心都会抗拒，这没有关系。事实是，如果你过度关注这些感受，并等待完美的时机才开始，你很可能永远无法开始。记住，你所拥有的只有现在。
正如史蒂夫·乔布斯所说：“我人生中最珍视的东西并不花钱。非常清楚的是，我们所有人最宝贵的资源就是时间。”
节选自《从深渊中两分钟：生活管理的11大支柱》 作者维贾伊·埃斯瓦兰（Vijay Eswaran）（由 Networking Times Press 出版，Kindle 版，$9.97）
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