许多著名艺术家在深感痛苦或精神健康状况不佳时，依然创作出极具创造力的作品。1931年，诗人T.S.艾略特在一封写给朋友的信中描述了自己“相当大的精神痛苦”，以及自己“几近精神失常的边缘”。文森特·梵高最终结束了自己的生命，他曾写道“可怕的焦虑发作”和“空虚与疲惫的感觉”。
那么，创造力与幸福感之间究竟有何联系？是幸福让我们更具创造力，还是创造力让我们感到快乐？
迄今为止的大多数研究似乎表明，积极的情绪能够增强创造力。但也有其他研究对这一观点提出质疑，认为二者之间的关系更为复杂。
例如，瑞典的一项大规模研究发现，与非创意类职业的人相比，作家更容易患上精神障碍。即便在企业界，也有观点认为负面情绪可以激发创造力，并且“焦虑能够集中思维”，从而提升创造性产出。
与此同时，心理学家米哈里·契克森米哈赖对众多学科中的创意人士进行了广泛研究，发现他所访谈的所有人都有一个共同点：他们热爱自己所做的事情，并且“设计或发现新事物”是他们最享受的体验之一。
他将目标描述为与“满足感、意义与价值感”相关，并认为当我们处于“快乐与目标之间的平衡”时，最为快乐。
因此，如果你的工作富有意义、令人满足且有价值，它就有助于支撑你的幸福感。这还有一个额外的好处，即让你想要投入其中并保持专注（而不是不得不如此）。
将目标与创造力结合起来，有助于提供开展创造活动的内在动机，即所谓的“行动的能量”，并使创造力得以持续。
因此，如果你希望长期保持创造力，你应当问自己的关键问题是：你所从事的工作是否对你而言有趣且令人愉悦？这项工作对你是否有价值？或者，正如美国学者特蕾莎·阿玛比尔所言，你是否“认为自己的工作正为某件重要的事物或某个重要的人做出价值贡献”。
表现焦虑
另一个你应当问自己的问题是：无论你是公司经理还是学校教师，你是否在帮助他人获得那种“行动的能量”。
在创造性工作与幸福感并无关联的情况下，例如一些知名艺术家和作家的案例，他们的创作可能依然源于某种目标感，而其他因素使他们感到不快乐。
影响许多创意人士幸福感的另一个常见因素，是他们给自己施加的创作压力，这一点我经常在自己的学生身上见到。这种压力和紧张感可能导致创作障碍，进而使问题持续存在。
因此，也许在这些情况下，解决之道是追求愉悦而非目标，因为积极的情绪确实似乎能够增强创造力，或者鼓励人们变得更加爱玩。对于那些饱受心理健康问题困扰的创意人士，情况则要复杂得多。但或许，投身于创造性活动本身，至少能够帮助疗愈的过程。
