阅读书籍、收听播客以及观看电影和电视剧，可以帮助你摆脱日常生活的忙碌，进入其他可能的世界。
与任何形式的旅行一样，这段旅程也会影响你。你对一个故事的投入程度被称为 叙事沉浸。这种效应会引发与叙事世界相一致的情感和思想。故事越能让你沉浸其中，你就越有可能被说服，接受其中所宣扬的信念。
更深层的变化也会发生。此前的 研究表明，态度和意图的改变是叙事沉浸效应的一部分。我的同事Stephanie Feiereisen、Luca Visconti和我想探究哪些因素能预测更强的叙事沉浸效应，因此我们运用元分析来衡量故事在吸引和改变人们方面的力量。
增强叙事沉浸的因素
元分析汇总了大量已发表实证研究的结果，这可以大大增强对某一现象的可信度。五年来，尚未有人对叙事沉浸进行过元分析，因此我们调查了此后发表的所有相关研究。
我们对64篇不同论文的结果进行了平均，这些论文报告了138项独立效应，所依据的参与者超过20,000人。
我们 发现，有三个因素会可靠地影响叙事沉浸效应：故事是商业性还是非商业性的，是由用户生成还是由专业人士创作的，以及你在接触故事时是否有其他人在场。
盈利动机
如果一个故事以商业利润而非艺术或其他价值为主要目的，它影响你的可能性要高16%。
许多电影和电视剧主要出于商业目的而制作，意在盈利。如果你没有意识到这种盈利动机，叙事沉浸的效应就会增强。因此，你会倾向于购买电影和电视剧中出现的产品，甚至动物。
例如，《101斑点狗》让家庭想要养斑点狗。同样，《海底总动员》使小丑鱼作为宠物的贸易迅速增长，而这反过来 加剧了野生种群数量的减少。
自出版
如果一个故事被公开提供，体现了一定的创作投入，并且是在专业惯例和做法之外创作的，那么它改变你的可能性要高11%。
许多书籍和播客由用户生成，也就是说它们由作者自费出版。创作者在故事中的情感投入会增强叙事沉浸效应。
以安迪·威尔的书《火星救援》为例。2011年，在长时间寻找专业经纪人无果后，他放弃了大型出版商。取而代之的是，他将这本书发布到亚马逊上。它很快登上排行榜，并吸引了一大批全球忠实读者。后来它被改编成由马特·达蒙主演的电影，该片 因其对科学细节的重视而备受赞誉。
这种创作者影响力的其他例子包括像夏洛特·达莱西奥这样的青少年，她成为了 Instagram上一夜爆红的时尚现象。在开放麦之夜表演的单口喜剧演员，则是非专业创作者讲述有影响力故事的进一步例子。
无论你是否独处
当你消费一个故事时，如果你是与他人在一起，而非独自一人，那么该故事影响你的可能性会降低10%。
社交群体会削弱叙事沉浸效应。因此，如果你与家人或朋友团体一起分享这段体验，你被说服的可能性就会降低。
真人角色扮演游戏就是一个典型例子。这些日益流行的 粉丝聚会鼓励你与他人一同体验心爱的电影和电视剧。这种集体式的叙事消费在一定程度上保护你，使你不易受故事影响。
你越是沉浸于一个叙事中，你的信念、态度和意图就越有可能与故事中的趋于一致。这既非好事，也非坏事。然而，意识到这种效应以及增强它的因素，可以帮助你在看完电影后，理性思考自己想养一只新宠物的念头。
假期结束后，许多人只想待在一个地方：沉浸在故事之中。书籍、播客、电影和电视剧就是预先打包好的旅程。请务必做好心理准备，迎接其中的内容。
