三种战胜高血压的方法

三种战胜高血压的方法
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周日的世界卫生日今年的主题为高血压(又称高血压病),这是一种慢性疾病,正在给人们的生命和医疗卫生系统带来沉重负担。

高血压影响着三分之一以上的成年人,会导致严重的健康后果,并且全球每年因心血管疾病死亡的人数超过900万。尽管这些数字令人震惊,但似乎仍不足以促使人们做出必要的重大改变,以扭转当前的趋势。

高血压也在拖累全球经济。作为心血管疾病的主要根源,预计在未来二十年间,它将造成3.5万亿美元的经济产出损失。将高血压与不断上升的医疗成本、生产力损失、竞争力下降和经济增长联系起来,无疑有助于推动行动的理由形成。

然而,有三项简单且行之有效的措施——减少盐的摄入、增加体力活动,以及检测和治疗高血压——可以提供一种有效、廉价且普遍适用的解决方案。

因此,在我看来,最引人注目的事实不是高血压致人死亡,并给卫生系统和全球经济带来巨大的经济后果,而是它很容易预防;而在无法预防的情况下,它也很容易被检测和治疗。这使其成为一项亟需优先关注的重要事项。

那么,我们需要做出哪些改变?在2013年世界卫生日,我们需要明确表明, 高血压不是一个健康问题。 卫生专家已经尽职尽责地帮助理解高血压及其并发症的致病机制,明确健康血压的标准,并确认预防措施的有效性。然而,高血压问题需要从卫生部门手中转移出来,在医疗保健之外寻找解决方案。

要预防可以预防的疾病,人人都可以成为医生。2013年世界卫生日应当成为一项邀请,邀请范围应比通常的医疗保健行为体更为广泛。检测高血压不需要成为医生或护士,也不需要医疗基础设施。例如,在巴巴多斯,卫生部正在理发店提供血压检测服务,因为成年男性前往理发店的频率远高于前往诊所就医。

高血压的治疗简单且安全,每月费用也很低。因此,药品的成本和可及性并不是障碍;真正的障碍是依从性,而信息和通信技术可以在很大程度上解决这一问题。减少盐的摄入需要行业的参与、产品配方的改进、清晰的含盐量标签,以及更好的健康教育。体力活动无需处方,但学校、城市规划者和设计者、雇主、市长和社区领袖都可以在促进和推动体力活动方面发挥重要作用。

高血压完美诠释了 可持续且普遍获得卫生服务的三大基本支柱:强调预防和初级保健的重要性(需要邀请许多行为体参与解决方案);在个人和人群层面推动卫生与健康领域进入基于数据决策的时代(了解自己的血压并测量自己的体力活动);以及重塑并创新卫生服务的提供方式(利用技术更贴近患者)。

在 系列博客文章 中,该系列由世界经济论坛的 健康团队策划,多位领先的思想者将在4月7日世界卫生日前夕阐述他们对健康与医疗保健的看法。

作者:Olivier Raynaud,世界经济论坛高级总监兼医疗保健项目负责人

图片:一名女子在安曼接受血压测量 REUTERS/Muhammad Hamed

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